お日様が背中にあたると

ぽかぽか気持ちがいい～

そんな朝になってきました

おはようございます。

ユッキーです。

今週はパイを２つ焼きました。

アップルパイと

パンプキンパイ

今は買っても美味しいものが

巷にあふれています。

でもおうちでつくると

その「過程」が楽しめる

とびきり豪華でも

とびきり手が込んでいるわけでもない

でも、そこで感じるあったかさはなんだろう～

気持ちを満たしてくれるものかも

洗濯ものを時間に追われて

急いで干すのではなく

手でパンパンしながら、

「そろそろ衣替えだな～」

とつぶやきながら干すとき

シチューの材料をいっしょくたに

鍋にいれて、とにかく効率をかんがえるのではなく

ひとつひとつの具材の手触り、香りを

かんじながら、ゆっくりBGMでも

かけながら、炒めているとき

ゴミ収集車のくる時間をきにしながら

あわててごみ袋をもってはしるのではなく

家の前をはいて、ご近所さんと

たわいもない話もしつつ

綺麗になった玄関をみながら

ひとりほくそえみながら、掃除をしたとき

なんでもいいのだけど

ひとつでも家事を丁寧にやった日は

充実感が違うように思う。

「こなす」のではなく

「タスクを終える」のではなく

味わいながら進めていると

どんなことも、満足感があり

今日は丁寧に暮らせたな～と

自分で○

一日を大切に過ごせたな～と

感謝で一日を終われる

どんなに忙しくても

ココロをひとつだけにむけて

やってみると

忙しさから自分を救うことができるように思う

１分って意外と意識すると長い

丁寧に１分

丁寧に５分でも

暮らした日は

あったかい一日