こんにちは。

ユッキーです。

金曜日の講座のあと、夕方から

乾いた空気がすわ～っとのどに広がる感覚。

ううむ？？

とにかく睡眠たっぷりの私が

先週は毎日午前様だったりしたので

寝不足と気温の寒暖の差に身体が反応。

自分の身体ってほんと日々の生活で

できているんだわ～と実感。

土曜日からはのどが猛烈に痛かったので

大事をとって昨日の日曜日は一日寝ていました。

家事を夫と息子にお願いして、たっぷり休んだので

今日はのどの痛みもなくなり元気になりました。

ありがたいです～。

時に「弱い自分」をだしても、受け止めてくれる家族の存在。

私もいつも元気なわけではなくて（笑）

いろんなバランスの上にあるのかもしれません。

おかげさまのおかげさまです。

この日々の出来事、感じていることで

自分自身ができているな～って感じたことが

たくさん先週もあったので

そんなことを次の日記で書いていこうと思います

いよいよ明日から１１月ですね。

もう今年もあと２か月。どんな年じまいにしていきましょうか？

今日もよい一日を♪

私は久しぶりに「ＨＵＧのうち」のスタッフでまったりしてきます～。