愚痴ばかり云ってたり
ため息ばかりついてたり
どうせ自分なんか・・・と
あきらめモードだったり
ネガティブにものを見てしまったり
人と比べて落ち込んでしまったり
前向きに励ましても
『でもぉ・・・』と
自ら後ろ向きになったり
心配ばかりして前に進めなかったり
幸せは他人事と決めつけてたり
やらない理由ばかり考えて何もしなかったり
後ろ向きになって
セルフイメージが低いときって、
とても多い。
なぜ
セルフイメージが低いと
後ろ向きになってしまうのか。
それは
ポジティブでいるより
ネガティブでいるほうが簡単だからだ。
認めたくないけど・・・
落ち込んで沈んでるほうが
明るく元気でいるよりも
苦しいし辛いけど簡単にできてしまうのだ。
「そんなことないよ!」
と云いたいけど
そういうことなんだ。
ちょっとした工夫やセンスを磨けば
明るく元気なほうが幸せでいられるのに
工夫もセンスもいらない
ただそのまま目の前の現実に
甲乙つけるだけで
ネガティブには簡単になれてしまう。
自然に任せて
防衛本能も働いて
心配や不安や懸念は
簡単に心をよぎる
だから落ち込む自分にも
すぐになれてしまうというわけだ。
好んで意図的に
『落ち込む自分』を選んでいるつもりはないけど
たぶんそういう流れが
誰にでもあると思う。
落ち込むのに工夫はいらないし
センスもいらない。
大変そうな目の前の現実や
一見うまくいってない自分の出来具合いを
笑い飛ばす余裕も
面白がるユーモアーも
「なにくそ!」と奮起する反骨心も
プンプン怒って開き直る勇気もいらない。
落ち込むのは
あんがい簡単なんだ。
でもね
みんなも知ってる通り
落ち込んでる自分っていうのはシンドイ。
楽じゃないし、全然楽しくなんかない。
ネガティブな自分になるのは簡単だけど
そんな自分で居続けるのはとてもシンドイのだ。
一番怖いのは・・
シンドイはずのネガティブで落ち込んでる自分が
普通になってしまうこと。
いつもツマラナイと感じていたり
私って不幸と思っていたり
うまくいかないことを
すべて誰かのせいにしていたり。
そういうセルフイメージを
なんの疑いもなく
いつのまにか受け入れて
自分に定着させてしまうことが
一番怖いことなのだ。
何でもかんでも
ポジティブに考えなくちゃいけない
とは思わない。
落ち込むことが
絶対のバツだとも思わない。
時には落ち込むことだってあるよ。
誰かのせいにして
逃げ出したくなるときもある。
ただそういう自分が
いつもの自分ではダメだ。
一生懸命生きているからこそ
夢を追っているからこそ
誰かを好きになるからこそ
落ち込んだり挫折したり
失恋したり
いろんなこと些細なことを
心配してネガティブになってしまうんだ。
でも、
一生懸命に生きるには
夢を追うには
誰かに恋をするには
心は期待に溢れて
未来を信じて前向きでいることが
大事なんじゃないだろうか。
そう想うよ。
だからこそ
誰にとっても
イメージングは必要なんだ!と
僕は信じてる。
笑い飛ばす余裕や
面白がるユーモアーや
なにくそ!と奮起する反骨心や開き直る勇気が
そういうポジティブなセンスのすべてが
イメージングで手に入る。
うまくいかない現実や
代わり映えしそうもない未来を変えることができる!
それがイメージングなのだ。
人間の人生っていろいろ大変そうだね。
聴いてて目が乾いてきちゃった・・・。
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