日曜日の朝は生配信。
ポジティブサロンというオンラインサロンで
生配信をしている。
ストレスは僕らに必要なものである
と、ラジオでも触れたことに
たくさんの反響があった。
ストレスは僕らのモチベーションとなる。
お腹が空いたから何か食べよう。
寂しいから誰かに連絡しよう。
お金が必要だから働こう。
仕事があるから起きよう。
何かのために行動を起こすのが僕らで
何もしなくて良くなったら
さぞや楽に暮らせるだろうけど
それはいま現在が慌ただしく
忙しいことの反動であって
何もしなくていい毎日を一年続けたら
飽きてしまうし
つまらないし
自分がダメになってしまう・・・と
危機感さえ持つだろうね。
張り合い
やり甲斐
という言葉があるとおり
僕らは行動したあとに味わう
充足感、充実感が好きだね。
やった甲斐があった
やるだけの価値があった
という満足感は
僕らを幸せな気持ちにしてくれる。
ストレスがあったおかげだ。
ところが
誰もが知っているように
このストレスは病気の原因にもなり得る。
ざっくり言ってしまうと
ストレスを感じている状態が
「長く続くこと」が問題となるのだ。
ストレスを感じ続けていることで
いいことはまるでない。
０ゼロである。
ここが難しいところだね。
多少のストレスが
僕らの人生に変化を生んでくれるのも事実。
でも
そのストレスを抱え込んでしまうと
最悪は命の危険に至るほどの
問題児となってしまう。
大事なのは
ストレスマネジメントをできるようになることだね。
人生にはいろいろなことが起こる。
そのひとつひとつを
ストレスとして抱え込んでしまうのではなく
人生のバネに変えて
自分を高めていく面白さに変えることができる。
それはちょっとした考え方や捉え方で
身につけることができるんだ。
メンバーは後ほど。
今朝も9時から生配信やるよー。
私のストレスは・・・
お腹が空くこと・・・遊びたいこと・・・
またお腹が空くこと・・・
もっと遊んで欲しいこと・・・
またまたお腹が空くこと・・・
まだ遊び足りないこと・・・
ポジティブになるための
オンラインサロン「Positive Salon」
★https://www.positivesalon.com/
ポジティブになることを大事にするメンバーが
続々と増えています。
ー今後のイベントー
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