駆け込み参加も大歓迎です～
『夏バテ防止&回復の為の食事の摂り方』
日時 ８月２日（日） １５:５０～１６:５０
会場 ういる愛知 会議室7
アクセス 〒461-0016愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地
http://www.will.pref.aichi.jp/frame/f-kotu.html
詳細・お申込みはリザーブストックへ～▶▶▶
同日開催のセミナー
「スポーツ栄養の仕事に興味がある人！集まれ～★」
「目から鱗のスポーツ栄養セミナー日常編」
【夏バテ予防の為の食事の摂り方】
「疲労を残すパフォーマンスは記録を落としていく。
疲れなければ、持久力がアップし、レベルの高い練習ができる。 」
熱い夏の厳しい練習を、高いパフォーマンスで乗り切る事ができれば、秋からの結果が変わってきます
ある高校サッカーの指導者の方が、おっしゃっていました。
選手たちが、体力がなく、夏バテするので、
「夏休みの練習が思うようにこなせないんです
」と！！
そうなると、秋からの大会で、結果は残せません
その高校サッカー部のある選手が、最後の大会の為にがんばりだしました
もちろん、食事もかなり変えました！
彼は、「スーパーサブ」だったのですが、夏の練習をがんばりきれた事で、
なんと
レギュラーを獲得したのです
それも、「ボランチ」という、最も体力がいるポジションで
チームは、３回戦くらいで負けてしまいましたが、
彼は、自信に満ち溢れた顔をして、引退していきました
がんばった事が結果に繋がり、自信に繋がったのです
それを経験し、彼のこれからの人生は大きく変わっていくだろう～～と思いました。
だから、スポーツってすばらしいんですよね
横道にそれましたが、
夏バテを防いで、秋からの結果につなぐためにも、
「夏バテ防止の為の食事の摂り方」
は、大切です
「知っている」のと、「知らない」のでは全く違ってきますよ～
いろんなメニューのご提案もしていますので、どうぞお越しくださいね～
＜対象＞
「スポーツ」にご興味あるかたならどなたでも大歓迎です
現役競技者の方
元・競技者の方
指導者の方
トレーナーさん
栄養士・管理栄養士さん（現在活動されていなくても大丈夫！）
スポーツ栄養士に興味がある学生さん
スポーツをされているお子さまをもつ親御さん
学生時代にマネージャーをしていた方
「疲労を残すパフォーマンスは記録を落としていく。
疲れなければ、持久力がアップし、レベルの高い練習ができる。 」
熱い夏の厳しい練習を、高いパフォーマンスで乗り切る事ができれば、秋からの結果が変わってきます
ある高校サッカーの指導者の方が、おっしゃっていました。
選手たちが、体力がなく、夏バテするので、
「夏休みの練習が思うようにこなせないんです
」と！！そうなると、秋からの大会で、結果は残せません
その高校サッカー部のある選手が、最後の大会の為にがんばりだしました
もちろん、食事もかなり変えました！
彼は、「スーパーサブ」だったのですが、夏の練習をがんばりきれた事で、
なんと
レギュラーを獲得したのです
それも、「ボランチ」という、最も体力がいるポジションで
チームは、３回戦くらいで負けてしまいましたが、
彼は、自信に満ち溢れた顔をして、引退していきました
がんばった事が結果に繋がり、自信に繋がったのです
それを経験し、彼のこれからの人生は大きく変わっていくだろう～～と思いました。
だから、スポーツってすばらしいんですよね
横道にそれましたが、
夏バテを防いで、秋からの結果につなぐためにも、
「夏バテ防止の為の食事の摂り方」
は、大切です
「知っている」のと、「知らない」のでは全く違ってきますよ～
いろんなメニューのご提案もしていますので、どうぞお越しくださいね～
＜対象＞
「スポーツ」にご興味あるかたならどなたでも大歓迎です
現役競技者の方
元・競技者の方
指導者の方
トレーナーさん
栄養士・管理栄養士さん（現在活動されていなくても大丈夫！）
スポーツ栄養士に興味がある学生さん
スポーツをされているお子さまをもつ親御さん
学生時代にマネージャーをしていた方
詳細・お申込みはリザーブストックへ～▶▶▶
ご参加お待ちしております～
