昨日の、スポーツ栄養セミナーのご感想をいただきました

「遠征の時にも簡単に取り組めそうな話がたくさんあり、早速何かしらできることから始めたいと思います。

今日の内容はラクロスでもそうですが、勤務校の高校生にもぜひ知ってほしい内容だったので、私自身もっと勉強して伝えられたらなと思います。

次はラクロスのマネージャーたちを誘って、皆で参加できればと思っています！

またよろしくお願いいたします。

今日はお忙しいところ、本当にありがとうございました。」

ありがとうございました❣

このところの暑さは、尋常ではありません

熱中症は命に直結する事を、自分ごとと捉えていただきたいと思います！

その対策は、運動中だけでは足りないのです。

前もってためておかないといけないのです 

しかし、足首あたりまでしかたまってなければ、運動で汗をかいて水分がなくなると ・・・死・・・に至るのです 

前もってためておくことは、パフォーマンスもアップしてくれます

筋持久力も、スピードも、最大筋力もです

本当～～に、1人でも多くの皆さんに、知って実行していただきたいと願っています！！！

8月3日（日）にもセミナー開催いたします！

前もってためておく方法を、選手たちの体験と一緒にお話いたします

是非、ご参加ください～

～スポーツをがんばるお子さんを応援するパパママ＆コーチ必見！～

【知って得するスポーツ栄養講座！】

【初！お菓子やジュースの選び方/実践編＆熱中症予防！】

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