特大おにぎり!愛で勝つ☆ | スポーツを科学する★健康栄養からのスポーツ栄養とコンディショニングであなたの身体をサポート【大阪発】

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「食べたものでしか身体は作られない!」栄養は身体の土台。
そして、身体のメンテナンスもお忘れなく。
ジュニアから高齢者まで幅広いニーズに七変化! 
選手達や3人の息子達との楽しい日々とたくさんの気づきとね♪
 ~食×スポーツで日本に元気と笑顔を!~





高校野球やってますね~~野球ボール



皆が、頂点を目指す中、それぞれに、又、ドラマがあるんですねアオキラ





今朝の朝日新聞に載っていました。



昨日、延長で勝った、関西高校(岡山)の関兄弟(2&3年生)。




毎朝の練習の後、母手作りの600gのジャンボおにぎりで体力を養ってきた。




この日、女手一つで育ててくれた母に最高のプレゼントを贈った。』







練習後の補食のおにぎりおにぎり


おにぎりと、母の愛を、一緒に栄養にして、がんばったんですね~ガッツ








そういうお母さんの息子達だから、


多分、彼らは、お母さんが大変な時は、自分でもにぎっていたのではないかな~と、思ったりしました。




私は、いつも選手に言います。


おにぎりを自分でにぎってみてください~と!!



『野球食』  で有名なスポーツ栄養士の海老久美子さんも言っています。






『メシをにぎれない選手はボールをにぎるなビックリマーク





photo:01








高校生の手って大きいので、いい大きさのおにぎりがにぎれるんですねおにぎり




自分でにぎってみると、結構難しい。




具もいれなきゃなんない~。




毎朝となると、これ又大変。




今までお母さんがやってくれていた事に、感謝を実感できると思いますはぁと







選手の皆さんビックリマーク是非、自分でおにぎりにぎってみてください~~あはっ!