～自分も癒され、人も癒せる。そんな人たちが増えたら

もっと優しい世界が未来に待っている～

本田晃一さん監修の

マイグレートメンター認定講師講座

第3期のお話し

今回の講座で、いちばん印象に残ったのは
「大変アピールは、やってはいけないものではない」
という視点でした。

私自身、過去を振り返ると

特にワンオペ育児期の時代に

「忙しい」「大変」「余裕がない」
そんな言葉を、無意識にでもめっちゃ

使っていた時期があります。

それは逃げでも、嘘でもなく、
そうすることで、

必死に自分を守っていた時間だったのだと

確かにそう！

大変アピールには、必ず「メリット」がある、と。

だからこそ、
その仕組みに気づかないまま続けてしまうと、
自分も、周りも、いつの間にか
「大変」の渦に巻き込んでしまうことがある

 25年くらい前

”大変、大変、大変～～”のワンオペやんちゃ期男子の育児時代

今にも消えそうなうっすらタヒ相が

出ている病的なご様子

謎の発熱が1週間続き、

それでも寝たきりの父のために、

リフレクソロジーの学校へ

東京まで通っていたころ

体重激減（今じゃうらやましいけど）

一挙に―10㎏で

「マジで、私タヒぬんじゃないか・・・」って思っていたころ

そりゃ大変だよってこの頃の私を

ハグしてあげたい♡

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でも、いちばん大切なのは
それを責めないこと。

「またやってるな」
「人間って、ほんと可愛いな」

そんなふうに自分を少し引いたところから

眺められるようになると、

不思議と、他人の“大変”にも
巻き込まれにくくなっていくのだそう。

今回のワークを通して、私は
「過去の自分に似た人を見ると、つい助けたくなる」
自分の癖にも気づきました。

（これほんと恐れている）

同化してしまいそうで不安になる一方で、
それは
人の痛みがわかる感性＝愛
でもある。

その愛を、
いつも全力で使わなくていいこと。
距離を取っても、冷たい人間になるわけじゃないこと。

それを、頭ではなく
感覚として腑に落とせた回でした。

「この視点、大事…！」と思った話。

今回これを受けた瞬間、
「あ、これ…今まで私がやってきた講座に、ぴったりフィットする」
そう直感的に思いました。

助けたい人、寄り添いたい人、
つい力が入ってしまう関係性

クライアントさん
家族　パートナー
ペットロス（喪失）を抱えた人
共依存から抜けようとしている人…

気づいたら
「あ、この人にも届けたい」
「あの人にも響くかもしれない」
そんな人たちの輪郭が、次々と浮かんできた。

今回印象的だったのは、
「大変な人に巻き込まれない」＝冷たくなることではない
という視点。

 (0か100にしない、白黒にしない)

そして
「助けない＝見捨てる」ではない
「距離を取る＝愛がない」ではない
ということ

とても静かで、でも力強い感覚だったな

大変アピールをしてしまう自分も、

見てみぬふりが出来なくて、
つい助けに入ってしまう自分も、

どちらも否定しなくていい

気づくだけでOKなんだ

「人間って、そういうところあるよね」
と一歩引いて眺められるようになると、
不思議と関係性が軽くなる

軽やかになって日常が楽しく過ごせる

この感覚、
これまで私が大切にしてきた
“安心の場づくり”
“無理をさせない関わり方”
と、ものすごく重なったのよね☆☆☆

今来年に向けて、
これまでの講座やワークショップを
あらためて調整・再構成中なのですが、

「ああ、この回で得た視点は、
確実に柱のひとつになるな」にヒヒっ！

そんな手応えを感じた第3回でした。

また少しずつ、形にしつつある

来年の講座をお楽しみに～♪