愛犬くららの飼い主　さいたマリーです

 

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今年の1月に大好きな愛娘ワンコのくららが

天寿を全うしてお空に旅立ちました

 

 

 

 

 

それから間もなく3か月が過ぎようとしています

 

〇2か月経っても～ペットロス真っ最中

 

 

ペットロス中なのかな？そうなんだろうな…

 

 

でもそもそもペットロスって？

 

 

ペットロスとは？

ペットを失ったときに感じる深い悲しみや喪失感のこと。

 

〇　長年かわいがってきたペットの死や別れが原因でショック症状に陥ること

 

これは、家族や親しい人を亡くしたときと同じくらい

時にはそれ以上に辛いこともある。

 

〇　人によって感じ方の度合いは違い、精神的なショック、抑うつ、罪悪感、孤独感などが伴う

 

 

 どんな影響があるの？

• 眠れなくなる、食欲がなくなる

• 涙が止まらない、無気力になる

• 罪悪感や後悔に襲われる

 

ペットロスとは

英語で　Pet Loss Grief または　Animal　Loss 　Grief（悲嘆）

　Pet Loss Depression　（症状）

 

 

 

ペットを失うことの心理的・身体的影響

 

〇精神的な影響

 

　・深い喪失感や悲しみ　抑うつ状態、不安感、怒り、無気力感

 

　・罪悪感や後悔の感情が強くなることもある

 

 

〇身体的な影響

 

　・不眠、食欲不振（または過食）、倦怠感、動悸などの症状が現れることがある

　

　・ストレスによる免疫力の低下、体調不良を引き起こすこともある

 

　・やる気が起きない、思いうつ状態により”消えて無くなりたい”と考えることもあるという

 

 

 

よくある「いつまで悲しんでるの？」なんて言葉に傷つかないで

 

社会的には、ペットロスの理解がまだ浅いこともある

 

「たかがペットじゃないか」や「ぱっと切り替えてさ」など言われたりね

 

 

だけど、あなたの悲しみは 「大切な存在を失った証」

 

だから、無理に忘れようとしなくていいんだよ～

 

 

 

今はこころがしおれている時期

 

とにかく自分を大切にして

こころに優しいことだけするようにしてね

 

 

こころの傷を余計に大きくするような

酷いことをいう人は後ろから飛び蹴りしちゃおう

 

（あっエアー蹴りねｗ　本当にする元気は今はないよねｗ）