おはようございます
ただいま募集中です
→ 募集終了しました🙏
2/7土曜日まで。
「褒めて伸ばすダイエット伴走」
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お申し込みいただいております💖
嬉しいです
Discord上で
目標を決める
できたことを自分で褒め
他の方のやり方を参考にしつつ
サイからもいいね👍やコメント📝します❣️
伴走 ＝ サイと一緒に自分のやろうと思ってることをやっていく
イメージです
卒園式、入学式を控えてるママさん
数年前のフォーマルスーツ入りますか？
もう少し引き締めたい方
ご一緒しませんか？
私も今、続けられたら良いなと思ってることがあります
・毎日スクワット10回する
・毎日、就寝前に逆腕立て伏せをする
「晩酌、夜のお酒の回数を週3回以下に減らす」も入れようかなと考え中
最近、飲んじゃってます🍺🥃
です。
さて昨日（2/4）は立春でした✨
切り替わりの日のような気がしてます
節分（2/3）には
鬼👹がきて
豆まきもできました。
恵方巻きも、家族5人
それぞれ一本ずつまきまきして
恵方の南南東
にむいて
無言で食べられました
ジェスチャーで
「しょう油かけて」
と言われたりしましたが笑😆
今回は
長女、次女、三女
ともに無言で食べ切りました
他の方のブログやインスタを
拝見してると
恵方巻きは
無言で食べた方も多くいらっしゃったような印象でした
みなさん、やってらっしゃるんですね✨✨
そして
私の一大行事❣️
2月3日から4日に変わる
0時⏰
携帯の時計🕰️とコンパス🧭
を確認して
無事に
ペタリっ🖐️
できました
「一陽来復」の文字が南南東を向いてます🧭
👇このお守りについてはこちら
朝には
子どもたちが
「おぉ、（お守りが）ついてるね‼️」
と言ってくれました
お金をぐるぐる回したいです。
それでは〜