マンハッタン鍼灸☆ひばりが丘「家庭で活きる東洋医学」　　 -5ページ目

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27Dec
- 今が旬？最近よく見かける風邪の特効薬
  皆さん、こんばんは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社 NY州Acupuncturistの愛子ですホリデーシーズン真っ只中のNYは、イブの夜に雪が降り（＾∇＾）クリスマス後には、霙～～ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3傘を忘れた私は、ずぶ濡れで帰って来ました～～今日は、街中50%OFFのサインで、雪が降る中、沢山の人がショッピングを満喫していましたよ！そんな中、喉が痛く、高熱が出るタイプの風邪や、お腹の風邪も流行っています！　日本も、感冒性胃腸炎が流行中とか・・・　ノロウイルスやロタウィルスのホメオパシー対策は？ホメオパシーレメディー満載の山上一恵さんのメルマガはこちらから！ご自宅でホメオパシーによるセルフケアを実践されている方には、勉強になりますよ～～さてさて、アメリカではKUMQUATSという柑橘系のフルーツが旬ではないですか？？何？　Kumoquatsって？　と、私も初めて聞いた時には思いましたが、きんかんなんですね～～！！先日、チャイナタウンに出かけた時も見かけました！友人のアンジェラ（中国人）に、「どうやって食べる？」と聞くと、果肉は酸っぱいので、皮だけを食べるそうです！この皮に、免疫力をあげる豊富なビタミンCが詰まってます！！柑橘系の皮は、肺に溜まるしつこい【痰】を排泄する力があるので、風邪の時はもちろん、痰が絡む咳が長引く時や、慢性鼻炎、動物アレルギーや季節アレルギーなど慢性疾患がある方にもオススメですよ～生皮を食べるのはちょっと・・・・という方には、きんかんの蜜煮なんて、どうでしょう？手間がかかりますけど～～さて、次はPUMMELOです！ブレープフルーツに似た、東南アジアのフルーツこちらは、風邪の引き始めにどうぞ～～特に、免疫力が活性化しやすい午前中に！こちらは、CLEMENTINAビタミンC補給に、１００％のオレンジジュースではなく、フレッシュなみかんを食べる方が、【痰】が溜まりませんよ～～こちらはMandarin Quatsこの子は、何とハイブリッド！！マンダリンときんかんをかけると、果肉は甘そうですね～明日の朝、試食してみますそして、なぜかオリーブ（笑）の登場なんですが、皆さんも、クリスマスには沢山のご馳走を食べましたよね？柑橘系の皮は食積を解消してくれる働きがあるので、胃もたれに最適な食薬！特に、動物タンパク質や油物が多かったな～～という方は、肝臓と胆嚢の働きを調整してくれる、緑色のオリーブを取り入れてみて下さいね！大きい青緑のオリーブは、OLIVES CERIGNOLA GREEN一番お気に入りのオリーブです！小粒サイズは、ホルモンバランスを整えるFennelと一緒に漬けられたタイプで、OLIVES CASSE DE BEAUX1パウンド＄２２、なんでこんなに高いのかは不明ですがオリーブは肝氣鬱血を改善してくれるので、月経前のPMS時期にも適しています８粒ぐらいを目安に食べてみて下さいね～マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内1月３日より営業致します☆Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office木曜日の診療はしばらくお休みさせて頂きます今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい
14Dec
- 予防接種ってなあに？　その１からその３までをご紹介
  皆さん、おはようございますマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子です先日は射手座での新月　　【願い事】　双子座流星群をご覧になられた方もいるでしょうね～インターネットの普及で、様々な分野の情報発信を素早くキャッチできますね今日は人生と食のデザイナー、射抜き屋ゆきえさんのブログに掲載されていた【予防接種ってなあに？】をご紹介します！子供が生まれると、必ず【どんなものかな？】とママは考えますねゆきえさんが代替療法師Vanilaさんの講座に参加されたレポートがとっても分かりやすくまとめられているので子育て中のご両親、妊婦さん、将来こどもが欲しいなと思っている女性の皆様は是非、目を通してみて下さいね！当たり前だと思っているものを、なぜ、ひとりひとりが考えることが大切なんでしょう？予防接種ってなあに　その１予防接種ってなあに　その２予防接種ってなあに　その３かけがえのない子供ですから、その子自身の体質を理解しながら免疫力を高めてあげたいのが親心ですねアメリカでは、　【The Greater Good】のドキュメンタリーが昨年から話題を呼んでいますNatural News.comのアダムとドキュメンタリー制作者レズリー（Leslie Mankoonian）のインタビューもご覧下さいMovie Trailer はこちらから（英語）マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office木曜日の診療はしばらくお休みさせて頂きます今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい
13Dec
- のどの炎症が治まった後は、咳予防のChest Rub
  皆さん、おはようございます！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子です今朝、喉の痛みはほぼ完治あと1日油断せず、Thymeのうがいと咳予防のChest Rub ブレンドを使いますChest Rub ブレンドにはユーカリプタスラディアータダグラスファータンジェリンを使用していますが、この度、痰の色が黄色く、炎症がひどいのでレモンの香りがする涼タイプのユーカリプタス　Citriodraを加えます次に出てくると予測できる症状は、早目、早目の対応で軽いうちに治してしまいましょうそれでは皆さんも良い一日をお過ごし下さいマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office木曜日の診療はしばらくお休みさせて頂きます今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい
- 喉が〜〜炎上中
  皆さん、こんばんは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子ですこの冬、一番の風邪です一気に、喉をやられました　昨晩は喉が痛すぎて、何度目が覚めたか・・・痰も黄色（確実に炎症サイン）もう葛根湯の出番はないので、感冒良薬のYin Qiao Tabletで解毒中～～私は４時間ごとに４粒を服用漢方薬なので、通常の風邪薬のように服用すると、症状が治まるという効き具合はありません！しかし、体内では、ひたすらこの炎症をクリアしていますそうする間にも、喉が・・・・炎上していますので、炎症緩和に精油のTYME linalool が大活躍　シーソルト（Sea Salts)小さじ1/2杯Tyme Linalool 2-3 滴をお水に混ぜて頻繁にうがいです　　イソジンも殺菌にはいんですけどね、熱がクールダウンする感じがあるのは、断然、Thyme ですそして、ひたすらPrince of Peace のショウガグミを食べながらかる～～く発汗また、このグミの「辛味」がたまりません風邪を引くと、食欲も落ちるので、このショウガで胃腸の調子も整えます喉の痛みの最終兵器はなんといっても、このブランド右に出るものはないぐらいの効き具合でしょう普通、のど飴をず～となめていると、糖分で余計に炎症が悪化する場合があります菌の繁殖が倍増するのかどうか、、、、分かりませんが、OLBA'sの飴はうっすら表面に砂糖が付いている以外は、ハーブの塊ですから、ThymeLicoricePlantainHorse ChestnutPineこちらも痛みを緩和させながら、徐々に炎症を治めていきます太陽ステージ（膀胱・小腸）をすっとばして、陽明ステージ（胃・大腸）に攻め込んで来たこのEPF(EXTERNAL Pathogenic Factor) 、表（Exterior)に居るうちに、治したい！裏（Interior)に侵入してくると、胃腸症状が現れますからね～今日は１２・１２・１２で特別な火だった、いや、本当にファイヤ～な一日でございました以下、鈴木真奈美さんのメルマガの転載です日本時間：12/13/12今日１７：４２は射手座の新月。新月の日は、過去の流れをリセットし、新しいスタートを切る日です。ーーーーーーーーーーーーーー射手座が支配する新月は「可能性を広げること」に効果的に働きかけてくれます。今もし、大変な状況にいたり、大切な人との別れが訪れて哀しい想いをしていたとしても、その中に、「希望」や「可能性」を見出してくれる力を持っています。調子のいい方は、このまま止めずに、流れにのっていって下さいね。ますます、可能性が開けていきますから。また、今日の新月の夜はーーーーーーーーーーーーーーーーーーーふたご座の流星群も見ることができます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーピークは14日朝8時ごろですが、13日深夜～14日未明にかけて見ることができるはず☆皆さんも、パワフルな新月のエネルギーに乗って過去をリセットし、新しいスタートを切って下さいね　マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office木曜日の診療はしばらくお休みさせて頂きます今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい
11Dec
- 理子さんのTGP生活、ブログも素敵ですよ
  皆さん、こんにちは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子です２０１２年も残すところ３週間今年を振り返りながら、来年の抱負を盛り込んで行きましょう☆元旦を迎えるまで一気にラストスパート～今日は、プロゴルファー東尾理子さんのブログをご紹介します！今年は待望の赤ちゃんを出産されましたね「不妊」じゃなくて、TGP 私の妊活日記/主婦の友社￥1,365Amazon.co.jp理子さんの出産報告で、TGP -trying to get pregnantという略語を知りました！TGP生活に取り組んでいた理子さんも、"この1年間でタイミングを6回、人工受精を6回やってきてるので、次回は体外受精にトライする事になりました"と、いろいろな方法を試されていた様です進歩し続けている専門治療のアプローチに加え、伝統医学の鍼灸・お灸で子宮を元気にキープ！冷やさず、温めるは基本ですねこれから冬になり、気温もますます下がるので、赤ちゃんが欲しい女性の皆さんは、理子さんのブログで紹介されていた様々なグッズも参考にしてみてください！冷え予防に役立つアイテム：よもぎパットさらに、こんな温め小道具も！鍼灸では、理子さんもお家で置き鍼・お灸は宿題！毎日、コツコツの積み重ねが大切です体外受精はどんなプロセスなんでしょう？？彼女が主催していたTGP生活を送っている方々とのお茶会の模様はこちらから同じ悩みや喜びをシェアできる仲間がいるのは心強いですね！TGP お茶会　１TGP お茶会「不育症について」TGP お茶会　２旦那様とのコミュニケーション”TGP生活をしているとどおしてもその事ばかり考えてしまい、子供を産む事を『ゴール』に考えがちですが、実はそれは『スタート』だよっと考えてます親として生活していく大きな夢の第一歩、スタート地点だからTGP生活をしてるみんなも、そうでないみんなも、夢を目指して頑張ってる自分に自信と誇りを持って、胸を張って堂々と歩いて下さいね”理子さんのブログを拝見していると、体外受精のプロセスを始めてからも、山あり谷ありの状況にありながら、明るく前向きに取り組んでいる姿勢が感じられます採卵の日誘発剤を使用中の採卵のご様子判定日一喜一憂の瞬間ですね治療法を変えてみる(気持ち良い切り替え！）自然採卵について、読者の皆さんからも経験談が沢山寄せられています！”朝8時に病院行って採卵してきたよ～たまごちゃん一つ、採れましたそしてその子は立派な成熟卵でした～”【胚移植後の過ごし方】のコメントページ受精卵を移植した後どうすごす？TGP先輩方のご意見は貴重ですね卵ちゃんママのお腹を選んで来たよ早かった排卵山あり谷あり喜びの♡♡♡生命の誕生には、いろいろなドラマがありますね！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office木曜日の診療はしばらくお休みさせて頂きます今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい
28Nov
- 実蕎麦粥で五積を解消
  皆さん、こんばんは！マンハッタン鍼灸★アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子です　今日はいですね　　ニューヨークは予報通りの雨・雪の一日でしたアメリカでもシャワーだけでなくお風呂に入る習慣がある方は、湯船でゆっくりカラダを温めておきましょう！体温が上がると免疫力も活性します！寒い時期は、気血の流れも滞ってしまうので私はよくお粥をすすめます家では主食はお粥で、白米と玄米を選ぶ時には長いお米の種類を選択！これは、舌の側面についている歯形や膨張した舌の状態、水分代謝を改善するためです秋・冬にお粥に混ぜたい穀類は、まず津液（しんえき）の生成を補う黍（きび）西洋ではMilletミレットと呼ばれます　胃の中で生成される津液が、脾氣のアセンション（昇）により肺へ送られ、肺に十分な潤いを与えながら、老廃物を排出するための【水分】にもなります体内に十分な【肺陰】と【胃陰】がなければ、カラダは体内毒素を【血】や【精】の中に溜め込んでしまいます黍ーミレットにはグルテンが含まれていないので、舌が膨張気味な方や、側面に歯形が付いている方も脾臓ー膵臓に負担をかける事なく、營氣（えき）を補えます！中医学には五積（ごせき）というコンセプトがありますが、これは「気･血･痰･寒･食」が滞っていることを意味します体内で渋滞が起こっている状態ですね氣滞（きたい）は、体を動かして氣の流れを良くすると同時に、考え事ー同じ事をずーっと同じように考える癖を改善すると、自然に氣の流れが変わります血の滞りは悪血（おけつ）と呼ばれますが、こちらの原因は氣滞（きたい）と血虚（けっきょ）ですまた、同じ経験をずーーーっとひたすら経験し続けていても悪血（おけつ）が改善されません経験・記憶は血液の中に保存されるので！忍耐が美徳とされる事は多いですが、悪血症状のサインが出ていたら、もうその【経験】は手放す方が【カラダ】には自然な流れですね悪血症状は、舌診で見ると舌下静脈の血管が浮いていたり、舌の色が紫がかっています絡脈【LUO VESSELS】からみると、小さな毛細血管が浮かんでいたり、ガングリオンのような塊ができたりと、それぞれの絡脈によってその意味が異なります漢方の中にも、【五積散】という処方があり、五積のめぐりを改善する生薬が組み合わされています五積を改善するのに良い穀類は、実蕎麦です！蕎麦にはグルテンが入っているので、実蕎麦の状態で食べるのが一番！少し精神的にリラックスしたい時は、はと麦（Job's Tears)慢性的な膀胱炎にはハトムギ粥をお試し下さい卵巣嚢胞や子宮筋腫には、実蕎麦粥を月経が始まる一週間前から食べる習慣をつけると【悪血】や【湿痰】を月経時に排泄しやすくなります！毎日お粥は無理だなーという方も、期間限定でお試し下さい★カラダは普段食べ慣れていないものが入ってくると、【なんじゃこれ！？？】と反応を示してくれるものなんですマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール
27Nov
- 長引く鼻炎にローザリーナ★
  皆さん、こんにちはマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子ですインフルエンザや風邪が流行る季節ですが、皆さんの予防対策は万全ですか？？まずは、加湿器などで寝室の湿度を調節してみましょう赤ちゃんや小さなお子さんがいるご家庭は、ユーカリの中でもラディアータ（Eucalyptus Radiata)の芳香浴がおすすめです一番マイルドなので風邪を引いた後に、鼻炎だけが長引いているお子さんにはローザリーナが大活躍ですRosalina(Melaleuca ericifolia)製造元によっても香りに違いがあるので、色々香りを比べながら、好みのものをお選び下さい５歳になる私の娘が、今まさしく【鼻炎】で鼻の中の粘膜が赤くなっています大人なら、頻繁に鼻水を処理したり、ネティポットで鼻を洗浄したりできますが、子供の場合はそうもいきませんねたかが【鼻炎】でほおっておくと、次にかかる【風邪】の症状が重くなりがちですローザリーナは入浴する時に、５滴くらい湯船に入れて、その蒸気を吸う事で、鼻の詰まりを通し、炎症を取り除いてくれます【胃炎】の症状がある人にも、ローザリーナ入浴はいいですよ中医学では、鼻炎は【胃熱】が原因です鼻と言えば、【肺】のアンテナですから、【肺虚】も関係してきますが、炎症症状の緩和は、【胃】から始めて見ましょう！私はローザリーナ入浴をさせながら、【中耳炎】の時に使用するブレンドを寝る前に鼻の周りに軽く塗ってあげていますローザリーナユーカリプタスラディアータタンジェリン風邪で、長い間鼻が通らないと、【耳が痛い！！】と言い出す娘ですが、中耳炎ブレンドでかなり痛みが緩和します大人の方も、中耳炎や鼻炎が慢性化している方は、【胃の炎症除去】【痰の排泄】【消化器系・肺機能の改善】に取り組んでみて下さいね！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール
26Nov
- NYのホリデーシーズン
  皆さん、お久しぶりです～マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズNY州Acupuncturistの愛子ですすっかりブログ更新がご無沙汰になっている間にニューヨークはホリデーシーズン♪　「スマホで簡単ブログ」のSimplogを試していまして、、、すると落ち着いてアメブロを書く時間が無いですね(笑あとは、私自身も楽しめる新しいプロジェクトを始めた事もあり波に乗るまで「トライ&エラー」を繰り返していますいくつになっても、「挑戦」というのはワクワクしますねルーティーンにまったり、ぐったりしてしまったら、少し違う窓をのぞいてみましょう～iPhoneからの投稿マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール
13Nov
- 気温差も上手に乗り切る【腎陽じんよう】
  皆さん、おはようございますマンハッタン鍼灸★アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子ですNYは初雪のストームが去ったと思ったら、紅葉シーズンなのに、先週末は暑かったですね暑い日に、真冬のブーツを履いてしまったり、今朝のように、気温が下がっているのに、「今日は曇りで蒸し暑いかも？」と油断して外出したら、マフラーが必要な程寒かったりと　　何を着たらいいのか全く困りますね、このお天気このアップダウンの激しい気温差にも翻弄されず上手に体温調節しながら、免疫力を活性化しているのが、中医学では、【腎陽じんよう】と【衛氣えき】【腎陽】が弱ってくると、まず冷え性が始まります特に足元手の冷えはどちらかといえば、【心陽しんよう】に関連どちらにしても、血流が滞っていきますが溜まると、脈拍数も下がりますからね腰痛・膝の痛みも【腎】特有のサイン過労が続くと、腰が痛くなりなりませんか？中医学では【五労】というコンセプトがあり、長時間、もしくは習慣的に直立姿勢の状態が続くと、【腎】に負担がかかります立ち仕事をしている人や多忙を極めている人は、意識的に【腎】を充電するセルフケアが必要ですね特に、冬は【腎】をしっかり充電できる時期！一番簡単な方法は、睡眠の【質】をあげる、そして、睡眠時間を【長め】にとる事です【休息モード】への切り替えが上手い人ほど、充電上手で、氣・血・水のバランスが整っていますカラダの【陰】を象徴する、血・水が不十分だと、【休息モード】へ入りづらくなります寝付きが悪い、夜中に目が覚めるなどの症状ですね【腎陽虚じんようきょ】が慢性化してくると、頻尿・夜尿症の症状も出始めます【腎陽】は消化器系もサポートするので、カラダが冷えてくると、代謝が落ち、脂肪も燃焼されにくく、老廃物も溜まってしまいます食後に、げっぷが出やすい方、喉や胸が詰まっている感覚がある方、便秘気味、ねむーくなる方、お腹が膨張する方、いつも軟便、下痢気味の方は要注意！食物を消化しているつもりが、胃や消化管に食べた物が残留しやすくなっています【食積しょくせき】と言われるこの症状、消化管に老廃物が溜まるだけでなく、腸内細菌のバランスを崩す原因となるので、胃の中ではピロリ菌が繁殖しやすく消化管の粘膜が無意味に厚くなれば、栄養の吸収も妨げられますね寒さからカラダを守る【腎陽】は、冷えや過労に対応するだけでなく、消化器系とも密接に関係していますバイタリティーの豊かさも【腎陽】から生まれるので、冷え性や消化器系のサインが現れたら、変えられるところから取り組んでみて下さいね！１１月２１日（水）午後１８時半から中医ベーシック講座　夜の部MANHATTAN META CENTER寒さと乾燥で体調を崩されている方が多い様です朝目が覚めて、喉が乾燥している人や、風邪ではないのに空咳をしているお子様には、【加湿器】やアロマディフューザーで、お部屋の湿度を高くしてみて下さいねアクセスがアップしている過去記事子供がこんな舌をしていたら風邪編マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール
07Nov
- 11/21(水）中医ベーシック講座　夜の部 @META CENTER
  皆さん、こんばんは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子です本日１１月６日はアメリカの大統領選挙　午後２１時まで投票可能ですが、選挙権のある皆様、すでに投票に行かれましたか？？まだでしたら、このリンクでお近くにある会場がわかります！私はアメリカの選挙権はありませんが、この度もオバマ大統領を応援していますどちらが当選するのか、ドキドキ明日は、オバマ大統領のこの笑顔が見られるといいなあオバマ大統領と言えば、カリスマ性のある演説で有名ですが、このように多くの人々に感動を与えるスピーチをはじめ【Heart to Heart】コミュニケーションに秀でている人は、中医学で【火】のエレメントを象徴する人火のエレメントといえば、心臓小腸三焦心包と４つの臓腑と関連しますが、それぞれに特徴的なパーソナリティーを持っています上記に特筆した特徴を持っているのは【心臓】タイプオバマ大統領のように、細身でシャープなあごが身体的な特徴非常に優秀なヒプノセラピストも、このタイプが多く、悩み事や相談事をじっくり聞いてくれ、何かしらの突破口に導いてくれるタイプです友人の中にもいませんか？　こんな風に、骨格やパーソナリティーも中医学の五臓六腑、五行論と密接に関係しています陰陽論や五行論は、専門書から読み始めると漢字が多くて初めはとっつきにくいかもしれませんまた、中医学には【絶対ーABSOLUTE】というものが存在しないので、インプットばかりしていると【混沌】としてきます（相反する情報が増えるため）ある意味、【柔軟性】に富んだ分野ですそこで、まずは中医学のフレームワークを学んでみませんか？陰陽論や五行論に入る前に、中医学から見たカラダはどんな風に見えるのか？皮膚と骨髄では、皮膚の方が体表に近く骨髄の方が深層にあります体表と深層で起こる症状では、セルフケアにおいても、取り組み方に違いがありますこの体表部分と深層部分では、流れている【氣】の種類が違い、この部分を補ったり、修復、また解毒するには、特定の食物や植物を選ぶことで、カラダにより明確なメッセージを送る事ができますまた、感情や精神といった問題は、【氣】よりも、【血】の問題として対応することが大切です家系の病歴は、若い頃はあまり気にならないものですが、何となく気になる年頃がやってきませんか？FAMILY HISTORYは、【氣】や【血】のレベルよりももっと深いところにある【精】のレベルに関連深く、女性の７年周期、男性の８年周期といった【精ーJing】の変容に着目すると頑固なパターンを紐解いていくことが可能ですパターンに気づいていて、変わろう、変えようと思っていれば、あとは行動するのみ（笑）そんな行動を支えてくれるのが、ミネラルが豊富な「海藻」だったりするんです講座の中では、五臓六腑ー内臓同士のコミュニケーションや、氣・血・水と関連深い臓腑についてもお話します１１月２１日（水）は、サンクスギビング前日となりますが、仕事帰りに参加できる時間帯となっていますので、午前の部に参加できない方は是非この機会にご参加下さい。中医ベーシック講座　夜の部日程：１１月２１日（水）時間：午後１８時半から午後２１時半（3時間）場所：META CENTER214 West 29TH ST 16TH FLOOR NY NY 10001参加費：＄６０　（当日お支払い）ディスカウント料金：★2組でのお申し込みの場合：＄５０★１１月１６日までに事前予約済の場合：＄５０マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール
06Nov
- 浸水後のクレンジングにはヒソップリナロールがオススメ
  皆さん、こんにちは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子です台風SANDYの影響で休校になっていた学校も、今週から始まりましたね先日、日曜日の午後にはダウンタウン方面の地下鉄も徐々に開通し始めた様子朝の通勤に１時間半から2時間以上かかるのは辛いですね・・・お家やお店がこの度の台風で浸水してしまった！！という方々に、Hyssop Linalool という精油がオススメヒソップというお花から抽出された精油で、主にアルバニア、フランス、スペイン、ハンガリー、地中海地方などが原産地です化学成分リナロールを含むタイプのヒソップは神経毒性がないので、こちらをお選び下さい！リナロール以外の化学成分で表記されているヒソップは、お子様、妊婦さん、高齢者には使用不可★リナロールを含む精油は、鎮静作用自律神経調整作用抗うつ作用皮膚細胞活性作用抗菌作用抗ウイルス作用などの働きがあります抗ウイルス作用が最も高い精油の一つである事から、HIVやヘルペスなど、体内のウイルス負荷を軽減するためにも用いられる精油ですヒソップ自体は涼タイプ中医学では、特に肺の経絡に関連深く、肺熱タイプのアレルギー疾患、鼻炎、気管支炎、皮膚炎にも用いられています抗菌作用・抗ウイルス作用の働きからか、浸水や水漏れなど、水に関連するネガティブなエネルギーを浄化してくれる不思議な植物の一つです！Hysoop Linaloolは店頭で販売されている事は稀なので、信頼できる購入先を探してみて下さいねマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール
31Oct
- もう台風シーズが恐ろしいよ、ハリケーンSANDY in NY
  皆さん、こんばんはマンハッタン鍼灸★アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子ですハリケーンSANDY、過ぎ去りました・・・強風も猛威を振るっていましたが、何と言ってもハドソン川とイーストリバーは水嵩の増え方が半端ではない状態に蒼白です　まず、昨年のアイリーンとはサイズが違う今年のサンディで、でかいでしょう雨量は私のエリアではそこまでひどく無かったんですが昨日、午前９時前の状態で、マンハッタンのハドソン川の水が溢れ始めていましたちょうど波が高くなる時間帯だった様ですニューヨークがハリケーンSandyの影響をもろに受け始めたのが午前１１時ですからねこの状態、まだ早かろうに・・・・（汗ゾーンAに指定されている人たちにはすでに、避難勧告が出されていました夜２１時はまた満潮・・・そして午後１８時から午後２２時頃がSandyのピーク私が住んでいるエリアに近いイーストリバーの水嵩もナミナミ状態　普段、こんなに水嵩は上がってないですこの度、浸水の被害が大きく出たロワーイーストサイドアルファベットシティーの中でも、川岸にちかいアベニューCにまで川の水が押し寄せてましたイーストリバー沿いにあるFDRという高速道路も夜にはこのような状態マンハッタンがこんな状態になったことは、かつて私がNYに住み始めてからなかった事ですね今現在も復旧作業が続いていて、停電を余儀なくされている方々も沢山います数日間猛威を振るった台風ですが、嵐が過ぎ去ると、こんな「希望の光」も見せてくれました☆ニューヨークに浮かんだダブルレインボウ嵐が過ぎ去ったら、また晴れやかに歩いて行きましょうマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール
- １１月１日（木）中医ベーシック講座の日程変更について
  皆さん、こんばんはマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子です中医ベーシック講座にお申し込み頂いた皆様へ昨日から今朝にかけての台風の影響による浸水・停電、昨年のアイリーンよりも大きな被害を受けた東海岸ですが、皆様とご家族の方々はご無事ですか？ハリケーンSandyが通り過ぎ、NYCにも平静が戻ったように感じられますが、この度の強風と浸水の影響で、停電から回復していないエリアがマンハッタン内でも多く見られます。１１月１日に講座を開講させて頂く会場マンハッタンMETA CENTERも、まだ電気が回復していないとの連絡が入りました。そのため、水曜日と木曜日は休館となります。中医ベーシックの講座日程を再調整したいと思いますので、以下の日程でご都合が良い日をお選び下さい。時間は午前１０時から午後１３時の3時間となります。１１月９日（金）１１月１５日（木）１１月１６日（金）１１月２９（木）１１月３０（金）ペアでお申し込みの皆様は、お二人のご都合がつく日程をお選びのうえ、ご連絡下さい。From META centerWE HOPE EVERYONE IS SAFE AND DOING WELL!Due to building closing, power outages in adjacent areas and transportation shutdowns, the Meta Center will beclosed on Wednesday, October 31st & Thursday, November 1st.中医ベーシック講座の詳細リンクマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール
28Oct
- NYのハロウィン&ハリケーン！
  皆さん、こんにちは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturist の愛子です今年も恒例のハロウィンパレードがやって来ますね～皆さん、コスチュームの準備は万端ですか？？すでに今週末土曜の夜にハロウィンパーティーに行った方も多いのでは？私も水曜日に備えて、コスチュームショップを覗いてみました☆何年ぶりか日本の皆さんにも見てもらいたいな一年中、こーんなお店があるって事本日、大盛況でしたお子様には刺激が強めですが、キッズ用の素敵な衣装も盛り沢山つい、グロッキーな人形ばっかり写してしまいましたサンタさんも、こんな感じ(汗)怖いだけでなく、お洒落セクシーな仮面も結構揃ってますよこのセクションにはないですけどね（笑小物も充実色んなジャンルのコスチュームがあるので、結局40分くらいいたなーハロウィンの夜に、すんごい気合の入った怖～い衣装を来た人に、出くわすと本気で背筋がゾッとする～いやー、本当にすごい品揃えに関心しました入り口からど迫力どうでしょう～、こんなパーティー？水曜日は地下鉄でも朝から色んな仮装が楽しめるかな？？ハリケーンサンディもニューヨークに向かってます今晩から、明日明後どうなるでしょうね明日はマンハッタンまで地下鉄動かないかもしれないそうですすでに今夜１９時で運転停止ですから・・・停電にはなりませんように～一応、お風呂にはお水を溜めておきましょうね！皆さんもお気をつけて！iPhoneからの投稿
25Oct
- リラックスSinew とPMSアロマブレンドのご感想★
  皆さん、こんばんは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子ですニューヨークは来週の水曜日がハロウィーンBOOお子様がいらっしゃるご家庭は、すでにコスチュームをご用意されているのでは？？今週末土曜日は、Queensboroステーション近郊にあるRESO BOXにて親子で参加できるハロウィーンイベントが開催されます！詳細はこちらのブログをご覧下さいね★サラさんのブログApplepanda さんのブログ私の娘も、シンデレラに仮装して参加です私もひそかに仮装の品を揃えなくては・・・　　　　　　　　　　　カスタムメイドでお渡ししているアロマブレンドは、改善したい症状のリクエストを頂いて、中医学的な診断に沿って精油を選んでいますこの度は緊張した筋肉をほぐす、リラクゼーション効果の高いブレンドと、PMSの不調をセルフケアで改善していくブレンドのご感想を頂きました「以前ブレンドして頂いたRelax Sinewですが、　オーラのシールド効果あった気がします。　会社にいる時間が長いだけあって、　１２時間の日は、帰宅してから寝るモードに入るまでに　すごく時間がかかってしまうのです。　心身の緊張を解きほぐすような、鎮静効果（？）　を若干強くすることはできますか？」このようにご希望を頂いたら、それをもとに、精油の組み合わせを変えてみたり、トップ、ミドル、ベースノートの割合を日中用、夜用に合わせて変える事も可能です「カモミールの入ったPMSブレンド、初めて使った時は　あまり効果を感じられなかったのですが、　今月２回目使用した際は、あのPMS特有の強い　イライラ感、不安感がかなり軽減しました！　うまく感情の波をやり過ごすことができました。」PMS対策は、心火の症状が強い方は排卵期から、肝氣鬱血が原因のPMSは、生理が始まる一週間前頃から氣血の流れを整えることで、かなり軽減していきます体の不調や、気分の不快感は、早々に対処していきましょう！今週金曜日は、舌診とホルモンバランスのミニ講話ですホルモンバランスが崩れているかも？という自覚症状がある方や、中医学の舌診に興味のある方は、是非ご参加ください！時間：午前１０時から正午会場：META CENTER 214 West 29TH ST 16TH FL (7&8ave)参加費：＄４０参加ご希望の方は、事前にご連絡下さい当日Walk-inで参加される方には、資料がお渡しできない場合がある事をご了承下さいミニ講話の内容◎女性の７年周期ーからだの転換期を知る◎プレ更年期ー更年期以降、女性がかかりやすい病気◎陰陽のバランスと五行のトランスフォーメーション◎体内と感情のシーズンを知るための舌診（舌のリフレクソロジー）◎陰虚・陽虚タイプにおすすめの食材◎ホルモンバランスを整えるアロマご自分の舌を観察してもらうため、小さい手鏡をご持参下さいまた、参加者の方々と比べてみる事で違いがより明確になりますマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい問診表をEmailに添付し送信致しますので、必要事項を記入後、ご返信下さい
20Oct
- 【メルマガ】不到達の方はお知らせ下さい！
  皆さん、こんにちはマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社　NY州Acupuncturist の愛子ですNYは雨模様ですね今年の夏から無料メルマガ配信サービスを始めています現在、使用しているシステムは無料タイプなので、ご登録頂いている方々全員に確実にお届けできていない様です特に、Hotmailアカウントでの登録はエラーが多く出ています今日までに、初回特典ファイルのメルマガも含めて４通配信していますそのうち、3通は添付ファイルがありますので、登録したにもかかわらず、メルマガが届いていないという方はブログ右側にあります専用フォームからご連絡下さい折り返し、バックナンバーのメルマガを個別に配信させて頂きますそれでは、皆様も良い週末をお過ごし下さい★お知らせ：舌診とホルモンバランス　１０月２６日（金）午前中のミニ講話時間：午前１０時から正午会場：META CENTER 214 West 29TH ST 16TH FL(7&8ave)参加費：＄４０女性のためのセルフケア基礎編を受講済みの方は、内容が重複する部分がありますが、無料でご参加頂けますので、ご連絡下さい。ミニ講話の内容◎女性の７年周期ーからだの転換期を知る◎プレ更年期ー更年期以降、女性がかかりやすい病気◎陰陽のバランスと五行のトランスフォーメーション◎体内と感情のシーズンを知るための舌診（舌のリフレクソロジー）◎陰虚・陽虚タイプにおすすめの食材◎ホルモンバランスを整えるアロマご自分の舌を観察してもらうため、小さい手鏡をご持参下さいまた、参加者の方々と比べてみる事で違いがより明確になります中医ベーシック講座　日程：１１月１日（木）会場：マンハッタンMETA CENTER時間：午前１０時から午後１時（3時間）参加費用：＄６０　（2組でお申し込み＄５０ｘ２）東洋医学、中医学からご自身、ご家族の健康管理を実践するためのフレームワーク作り、基本的な体の構成、身体メカニズムを学びます○からだを構成する衛(Wei)、營(Ying)、元(Yuan)、３つのエネルギー層○フードカテゴリー（Wei, Ying、Yuan)ーお家ですぐ活用できます○自然界の六気と六淫（風、寒、湿、暑/熱、燥、火）○気、血、水を生成するメカニズム○五臓六腑のイントロと五行の色体表の読み方マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい問診表をEmailに添付し送信致しますので、必要事項を記入後、ご返信下さい
13Oct
- SOHO Wooster STの秋もの
  皆さん、おはようございますマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社 NY州Acupuncturistの愛子です昨晩、メルマガを配信しました！過剰なエストロゲンを抑制するスパイスもご紹介したので、生理前に胸、腋下のリンパ、脇の不快感が気になる方は、チェックしてみてください！それでは、今朝のSOHOの風景をお楽しみください～素敵なブラウス☆なぜか、羊のマネキンが(・・?)シャネルは眉毛が特徴的ここも人気です(^^)／~~~次はこんなレインブーツがいいねSOHOのロフトご紹介こんなONE PIECEもウェディングドレスもこーなります！今日はWooster Stを歩きました！iPhoneからの投稿
- 免疫力アップと浄化を促進する朝食は？
  皆さん、こんにちは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子です１０月１５日（月）はてんびん座の新月！新月のお願い事は、ボイドタイムを避ける！この度は何と、新月の瞬間からボイドタイムに突入お願い事は、１０月１６日午前９時６分（日本）からがより効果的ですよー！もっと詳しく知りたい方は、鈴木真奈美さんのオフィシャルサイトへどうぞ！新月・満月の情報は、彼女のメルマガを参考にしてくださいね☆☆★　☆☆★　☆☆★　☆☆★　☆☆★　☆☆★　☆☆★ブログ更新が少しスローダウンしておりますが、メルマガでは、１９５０年代からがん専門療法として発達した扶正（FU ZHONG)セラピーを特集しています火毒を浄化する苦味のある野菜、毒を動かすカラフルな野菜については、バックナンバーを参照して下さい添付ファイルをご希望の方は、別途ご連絡頂ければ、送信しますのでアメブロ読者様限定メルマガ登録（特典付）まず体力があり、比較的、体・心のバランスが良く、病気の原因となるライフスタイル、人間関係、感情・思考パターンを手放せる準備が整っている人向けの食事療法をお伝えしています何が必要ないかな？何が原因かな？という全体像を見せてくれるのは【肺】の働き！肺機能が弱っていると、優先順位を付けるのが苦手だったり、掃除が苦手だったり、物事の全容を明確に理解することができませんでは、【肺】機能が弱っているサインは？ー浅い呼吸、息苦しいー痰が喉に詰まりやすいー声が小さい、泣いているように聞こえるーしゃべるのが嫌いー毛穴が開いているー汗をかきやすい（体を動かしていないのに）ー皮膚疾患ー便秘症原因が分かり、手放すものが明確になって初めて、解毒プロセス（肝臓）がより効果的に働くようになります肺と肝臓は免疫力の総称である「衛氣ーWei Qi」に関係深く、特に「肺」が体のどの部分に「衛氣-Wei Qi」を送るか、どのように動かすかを決めています「衛氣-Wei Qi」というのは、白血球と考える事もできます火毒は、体内に蓄積している毒素ですが、一端、浄化が始まると、この老廃物を動かさないといけませんその原動力となるのが、「衛氣」というエネルギーそのため、気分が塞いでいるような時は、毒素も動きません（笑）一日で最も「衛氣」が活性化しているのが、目覚めた瞬間から正午までそのため、免疫力の総称である「衛氣」を強化したい場合は、朝食に重点を置く事が大切です！補衛氣、健衛氣効果のある食べ物：◎卵（体重減少の問題がない場合は、卵白のみ！）◎乳製品（発酵食品のヨーグルト、キーファ、バター）◎果物・ナッツ類（火毒の影響を受けている五臓六腑に対応しているもの）卵は毎日ではなく、2－3日に１度好ましいのはゆで卵！炒り卵などにする時は、ほうれん草や温スパイスのニラ（Chive)を取り入れるなど、「火毒」を浄化してくれる野菜も取り入れましょう乳製品は、発酵食品のみ！牛乳は禁物ですよー（チーズも！）基本的に、熱処理されると消化しづらいのと、液体状のタンパク質なので、沢山飲むと、炎症の原因になります冬場は、羊のヨーグルトが体を温めてくれるそうですバターを使用したいのは、血色の悪い舌の人！舌に赤みが戻って来たら、量を減らしてくださいバターには、ビタミンBも豊富なので、感情的なストレスがある人にもおすすめ！注意：　いやー、バターがいんだなあと言って、こんがり美味しく焼いたトーストにバターという意味ではないので！　パンを食べたい人は、焼かないで（笑）！Glycation→糖化反応を起こした食物は消化しづらいという理由そして、果物・ナッツ類は、どの臓器に毒素が溜まっているか？　また、どの臓器にがん細胞があるのかによって、種類を選びましょう！中医ベーシック講座を受講された方は、五行に沿った穀類・野菜・果物の分類表を参考にしてみてくださいここでは、一部をご紹介しますフルーツジュースにする場合は、一気に飲み干すのではなく、少量づつ、正午までに飲み干すというペースで！水で薄める場合は、ミネラル成分の入っていない純水で！肝臓・胆嚢：コンコードグレープ、ベリー系心臓・小腸：チェリー、梅、ピーチ、アプリコット脾臓・胃：メロン、パパイア、パイナップルなど肺・大腸：青リンゴ、梨、ざくろ、グレープフルーツ腎臓・膀胱：マンダリンオレンジ、レモンなどシトラス系リンパ組織・血液のがんには、梨・ベリー系など、肺と肝臓に対応する果物を組み合わせてみて下さいナッツ類は、ホームメイド・ナッツミルクを作る作業が必要です！　ネットで調べてみて下さいね市販のものは、保存のためにベジタブルオイルが調合されているので、おすすめではありませんちなみに、肝臓：ヘーゼルナッツ肺：アーモンド脾臓・胃：ブラジリアンナッツ腎臓：ウォールナッツ心臓：ピスタチオ（でも、心臓にがんは稀というか、無いらしい）そして、夕食には、この体内の大掃除にかかせない水分をたっぷり補ってくれる食材を使いましょう！水分補給に水だけを飲んでいても効果が上がりません体の中で、水分をより吸収し、その水分を適切な期間、体内にキープしてくれるのは、水溶性食物繊維がたっぷりなお野菜スープにするのが、一番いいですね！今晩、陰タイプ・陽タイプの症状に合わせた食事療法、津液を補う食材はメルマガで配信します！この朝食モデルは、健康な人も寒い季節に向けて風邪予防、免疫力アップに使えるので、是非参考にしてみて下さいね中医ベーシック講座　日程：１１月１日（木）会場：マンハッタンMETA CENTER時間：午前１０時から午後１時（3時間）参加費用：＄６０　（2組でお申し込み＄５０ｘ２）東洋医学、中医学からご自身、ご家族の健康管理を実践するためのフレームワーク作り、基本的な体の構成、身体メカニズムを学びます○からだを構成する衛(Wei)、營(Ying)、元(Yuan)、３つのエネルギー層○フードカテゴリー（Wei, Ying、Yuan)ーお家ですぐ活用できます○自然界の六気と六淫（風、寒、湿、暑/熱、燥、火）○気、血、水を生成するメカニズム○五臓六腑のイントロと五行の色体表の読み方マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい問診表をEmailに添付し送信致しますので、必要事項を記入後、ご返信下さい
10Oct
- ソーホーの秋もの
  皆さん、こんにちは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子ですSoHo秋のショーウィンドウは、こんな感じです～朝9時なので、まだお店は空いてません！今日はGreen St を歩いてますマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい問診表をEmailに添付し送信致しますので、必要事項を記入後、ご返信下さい
01Oct
- 10/26(金）午前中の部　舌診とホルモンバランス　ミニ講話
  皆さん、こんばんは！マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社NY州Acupuncturistの愛子です１０月２６日（金）午前中のミニ講話のお知らせです時間：午前１０時から正午会場：META CENTER 214 West 29TH ST 16TH FL(7&8ave)参加費：＄４０定員：８名女性のためのセルフケア基礎編を受講済みの方は、内容が重複する部分がありますが、無料でご参加頂けますので、ご連絡下さい。ミニ講話の内容◎女性の７年周期ーからだの転換期を知る◎プレ更年期ー更年期以降、女性がかかりやすい病気◎陰陽のバランスと五行のトランスフォーメーション◎体内と感情のシーズンを知るための舌診（舌のリフレクソロジー）◎陰虚・陽虚タイプにおすすめの食材◎ホルモンバランスを整えるアロマご自分の舌を観察してもらうため、小さい手鏡をご持参下さいまた、参加者の方々と比べてみる事で違いがより明確になりますマンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内Current Practice Information:Manhattan META center-当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さいAstoria Home Office当日予約2時間前のご連絡に対応可-917-289-0972まで今月のご予約可能日とWorkshopスケジュール専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい問診表をEmailに添付し送信致しますので、必要事項を記入後、ご返信下さい