自分をお姫様扱いしよう! | 「イライラ卒業!」ご機嫌な毎日を送る方法 ますみ【ナリ心理学認定心理アドバイザー】

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失敗OK!ダメダメOK! 全部が愛おしいあなたです。
自分らしさを取り戻し、笑顔いっぱいの人生を生きよう!

ますみ ナリ心理学認定心理アドバイザー

 

昨日は、頭痛がひどかったので、

 

私は、お昼から機能停止宣言を出した。

 

(もう一切何もできませーん!と宣言すること。)

 

そして寝室でひたすら寝ていた。

 

 



仕事に行っていた夫と、息子がLINEで連絡を取り合い、

 

二人で家事を全部やってくれた。



 

 

夜遅くになって、頭痛が少し良くなったので、

 

リビングに起きていくと、夫が肩を揉んでくれ、

 

私の食べたいものを作ってくれた。



 

 

食べ終わり、再び寝室で寝ていると、

 

息子が寝る時に来て、

 

「大丈夫? 明日にはきっと良くなるからね。」

 

と、背中をトントンしてくれた。


 

 

 

ありがたいな、と思う。

 

しあわせだな、と思う。

 

甘やかされてるな、と思う。


 

 

 

なぜ、私がこんなに甘やかされてるかというと、

 

私が、自分を甘やかしているからだ。


 

 

私がいつも、自分の気持ちを最優先に考えて、

 

自分を大切に扱っているから。


 

 

私が私を扱うように、

 

世界は私を扱ってくれる。

 


 

 

もし、このブログを読んで、胸がザワザワした人は、

 

少し考えてみて欲しい。

 

 

あなたは、あなたの気持ちを、

 

最優先に考えてあげているだろうか。

 

 

多少具合が悪くても、

 

ガマンして家事をしていないだろうか。



自分が少しガマンすれば、


済むことだと思っていないだろうか。

 

 




家族には、あなたがガマンしていることは伝わらない。

 

あなたがやりたくて、やっていると思うだろう。

 

 

そして、あなたのガマンは少しずつたまっていき、

 

イライラして機嫌が悪くなる。

 

 

機嫌が悪いお母さんの出来上がりである。

 

 

 

 

ガマンは、自分にとっても、周りの人にとっても、

 

何一ついいことがない。



 

 

あなたの中のあなたが、

 

「もっと大切にして欲しい。」

 

と訴えていることに、

 

ぜひ気づいてあげて欲しい。


 

 

自分をお姫様扱いしてあげて欲しい。


 

 

自分が自分を扱うように、

 

世界があなたを扱い始めることを、

 

きっと実感できるはずだから。

 

 

 


 
 
 
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