もう逃げない | 「イライラ卒業!」ご機嫌な毎日を送る方法 ますみ【ナリ心理学認定心理アドバイザー】

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失敗OK!ダメダメOK! 全部が愛おしいあなたです。
自分らしさを取り戻し、笑顔いっぱいの人生を生きよう!

ますみ ナリ心理学認定心理アドバイザー


最近

地味に苦しい日々




まぁ

48年近く

自分を偽り続けてきたわけだから

いろいろ溜まっているのは

確実なわけで



苦しくても

向き合っていくしかないわけで

「じゅんくーん!えーん




苦しくても

もう逃げたり

ごまかしたりはしない



それだけは


裏切り続けてきた自分に誓ったこと




もう絶対に

自分を裏切らない




こんな苦しい感情を

味わうことになるから

今まで気づかないふりしてたのかなぁ




当面の間は


ネガティブな感情に

どっぷり浸かることにしよう




どっぷり浸かってみると

それはそれで

なんというか


安心感?



やっと観念して

逃げずに

自分と向き合うことができた


安堵の気持ち?





ずっと逃げ延びてきた

指名手配犯が

逮捕された時


絶望と同時に感じる

「ああ

もう逃げなくていいんだ」

みたいな……



逮捕されたことないけど





はー……

やっとやっと

自分を見てあげられたんだなー