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こんにちは！
マインド再構築トレーナーの石川マサノブです。
「潜在意識を書き換えない」「インナーチャイルドを癒さない」という
ちょっと非常識なやり方で、
たった30日でネガティブを解消してチャレンジマインドをつくるサポートをしています。
今日は、前回の記事の続きとして、
「感情に従わなきゃいけない…」
「感情に背く私はダメだ…」
と、真面目に思い込んで自分を責め続けてきたあなたに向けて、
“感情に背いてもOKな生き方” のお話をしていきますね。
【目次】
1．「感情に従わなきゃ」と思いながら、日常では背いてしまうあなたへ
2．なぜ多くの講座は「感情に従いましょう」と教え込むのか
3．感情に従うことを貫くのは、現実的にほぼ不可能
4．「感情に従いましょう」メソッドが役に立たない決定的な理由
5．ネガティブさんに本当に必要なのは「感情に従わなくてもOK理論」
6．マインド再構築メソッドは「感情に背いてもOK」な超・現実的メソッド
7．180分無料動画講座「ネガティブ解消の極意」で、非常識な解決法を学ぶ
1．「感情に従わなきゃ」と思いながら、日常では背いてしまうあなたへ
これまでクライアントさんとお話していると、
ほぼ確実に出てくるのが、この２つの言葉です。
-
「感情に従わないといけないと思ってます…」
-
「感情に背いてはいけないと思ってます…」
でも、その一方で、現実の生活ではどうなっているかというと…
-
家でも
-
職場でも
-
人間関係のあちこちで
ほぼすべての場面で、感情に背いている。
そして、
「また感情を無視しちゃった…」
「感情に従えない私はダメだ…」
と、自己否定・自分責め三昧…。
これ、あなたにも心当たりありませんか？
2．なぜ多くの講座は「感情に従いましょう」と教え込むのか
僕のクライアントさんのほとんどは、
このメソッドに出会う前に、
-
心理学
-
自己啓発
-
スピリチュアル
-
カウンセリング
-
コーチング
といったもの、あるいはそれらに基づくメソッドを、
一生懸命学んできた方ばかりです。
そういう場所では、決まってこう言われます。
-
「感情に従いましょ〜」
-
「感情に背かないようにしましょう〜」
-
「感情にフタをしちゃダメですよ〜」
-
「感情を感じ切りましょう〜」
つまり、
“感情こそが一番大事”
という前提が、繰り返し刷り込まれているんですね。
3．感情に従うことを貫くのは、現実的にほぼ不可能
ここで、ちょっと冷静に考えてみてほしいんです。
「感情に従ったほうがいい」
なんて、正直、誰でも言えることです(笑)
そりゃあ本音を言えば、
-
ムカついたら、思いきり怒鳴りたいし
-
行きたくないなら、仕事も学校も休みたいし
-
嫌な人には、会いたくない
…それができるなら、絶対そのほうが楽ですよね？
でも、現実はどうでしょう？
-
家族との関係
-
学校や職場
-
近所づきあい
-
ママ友／同僚／上司との関係
いろんな人と関わるなかで、
自分の感情どおりに全部押し通すことなんて、ほぼ不可能 です。
むしろ、ほぼすべての人が、
-
感情に従えない場面のほうが圧倒的に多い
-
感情に背いてでも、その場を丸く収めている
というのが現実です。
4．「感情に従いましょう」メソッドが役に立たない決定的な理由
もし本気で、
「感情に従うことが大事」
「感情に背いてはいけない」
と言うなら、セットで必要なのは本来、
“日常生活でどうやったら感情に背かずに済むか”の具体的な方法
です。
でも、多くのカウンセラーやコーチが言うのは、せいぜい
「感情に従いましょう！」
ここで終わりです。具体的な“現実対応”は出てこない…。
つまり、
-
感情に従えないのが当たり前の生活の中で
-
「感情に従いましょう！」とだけ言い続けるメソッドは
現実を無視しているので、役に立つはずがない。
と、僕はハッキリ思っています。
そして現実に、それを真面目にやろうとしたネガティブさんほど、
-
感情に従えない自分を責める
-
「できない自分はダメだ」と自己否定が加速する
という、苦しいループにはまってしまうんです。
5．ネガティブさんに本当に必要なのは「感情に従わなくてもOK理論」
ここで、よく誤解されるポイントがあります。
たしかに、ネガティブさんの人生を振り返ると、
「自分の感情に背いてきたこと」
が、ネガティブマインドを作ってしまったきっかけの１つではあります。
でもだからといって、
「じゃあ、これからは感情に従って生きましょう！」
…なんて、やっぱり無理なんです。
-
家族もいる
-
仕事もある
-
社会の中で生きている
この現実の中で、感情だけを最優先にはできません。
だからこそ、ネガティブさんに本当に必要なのは、
「感情に従わなくてもOK！」という理論と方法
なんです。
6．マインド再構築メソッドは「感情に背いてもOK」な超・現実的メソッド
ありがたいことに、僕が開発した
**マインド再構築メソッド（ネガティブ解消テンプレート）**は、
「感情に背いてもオッケ〜〜！！」
なメソッドです(^^)
なぜそんなことが言えるのか？というと、
-
ネガティブマインドの本当の原因を、すでに解明できている
-
そして「感情」よりも重要視すべきものが、はっきりわかっている
からです。
つまり、
-
感情は大事だけど“最優先ではない”
-
感情よりも上位の「ある部分」を整えることで
-
感情に背いてもネガティブが増えない状態をつくる
こういう、超・現実的な設計になっています。
だから、ネガティブさんはこれからも、
「感情に背いてもいい」
んです。
大事なのは、
「感情に背いたからダメなんだ」と、自分を潰さない土台づくり
のほうなんですね。
7．180分無料動画講座「ネガティブ解消の極意」で、非常識な解決法を学ぶ
ここまで読んで、
-
「たしかに、感情に従えないのが現実だよな…」
-
「“感情に従わなくてもOK”って言ってもらえて、ちょっとホッとした」
-
「でも、感情より大事な“その上位のもの”って何？」
と感じているなら、
その疑問とモヤモヤをスッキリ整理できるのが、
180分無料動画講座
「ネガティブ解消の極意」
です。
誰もが納得する内容になっていて、
あなたが今まで無意識に思っていた疑問も
解決するかもしれませんよ＾＾
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「感情に従えない自分はダメなんじゃなくて、
そもそもの“理論の前提”がズレていただけだったんだ。」
そう気づけたとき、
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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