わたしね、ずっと
「わたしには、こういうこういう
癖があって、だからうまくいかないんです」
って根強く思っていた、
ということに気がついた。
例えば、
「私、物事を分析するのは好きだし、
得意なんですけど、そうやって
左脳的で分析する傾向が強いから
ついつい「良い」「悪い」で
考えちゃうんです」
ってのが、先日出てきた
私のセリフ。
ついついうまくいかない原因を
言い訳のように使ってることに
改めて気づいて、
「また言ってて嫌になるな」
って思った。
自分を正当化したい、
他人にわかってほしい、
その思いが強いんだなぁって。
でも、ノートを書いていたら、
「それって私の悪い部分なのかな？」
って声が聴こえてきた。
ノートに書いていたら、
こうやって、自分の内側から
声が聞こえてくる。
私が悪いと思っている自分の部分って、
「良い」も「悪い」も
ないんじゃないか、って。
私には「分析が得意」という
素材があって、
それを「弱み」とするのも
「強み」とするのも、
自分次第なんだって気づくことができた。
そうすると、
それをどうやって活かしていこうかって
考える余白だって、遊びだって
生まれてくる。
私は、「分析が得意」という
素材を活かして、
ほんとのことを思い出していける
強みにできるんじゃないかな、って。
無意識で自分のことを責めていると
いつまでたっても、自分の素材を
「私の悪い部分」としてしまうけど、
全部自分のことを受け容れてあげれると
自分の素材を活かすことだって
できるんだし、
自分の素材を成長に繋げることだって
できるんだ、
ということにやっと気づきました。
どうやって活かしていこうか？
って意識していると、
ちょっと行動してみようって思えたり
（それでblogの記事、書けて、
シェアすることができて嬉しい！）
自分のことを受け容れて
存在を認めてあげれる瞬間が
増えていくから、
気づけば疲れにくくなっていたり、
変化が生まれてきた。
自分のことを責めないでいいと、
否定しなくてもいいと、
自分のことだけじゃなくて
他人のことも認められるんだな、
と感じた気づきでした
そして、自分のこと責めてしまうのも、
自分で選んでるんだよね。
それについては、また後日！
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わたしを育てるワークショップ🌱
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日時：6月9日（月）14:00〜16:00
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