わたしはこれまで、
いろんな方法で「変わりたい」と
思ってきました。
ポジティブに考えようとしたり、
頑張って行動を起こしてみたり。
でも、しばらく良くなったと思っても、
また同じ場所に戻ってしまう。
そんな自分を責めてしまったり、
「わたしには変われないのかも」と、
落ち込むことがたくさんありました。
SNSを見ては、
「みんなすごいな」
「わたしは何してるんだろう」
「私はなんでできないんだろう？」
って落ち込んで、
自分のこと、
どんどん小さく感じてた。
そうしているうち、
あるとき気づきました。
わたしがほんとうに必要としていたのは
「自分の心の奥の声」を
聴いてあげること。
そして、
その声とともに
カラダの感覚とつながっていくこと。
それが、
「私を育てていく」ってことなんだと。
その日から、わたしは、
「どうしたらうまくいくか」よりも、
「わたしはどうしたい？」という
声に耳を傾けるようになりました。
そして、量子場調整を通して、
自分の体感を感じることで、
“本当のわたし”とつながる時間を
大切にするようになりました。
今は比べそうになったとき、
「私はどう感じてる？」って、
「私はどうしたい？」って、
外じゃなくて、
「私自身」に戻れるように
なってきました。
このワークショップでは、
「わたしの本音」と
「わたしのカラダ」の両方の声を
聴くことを通して、
「私を育てる時間」を一緒にすごします。
なにかを整える、
変えるというよりも、
「今ここにいるわたし」を育てていく。
そんな、やさしくて静かな変化の
きっかけになれたらうれしいです。
わたしを育てるって、
「変わらなきゃ」じゃなくて、
「今のわたしとちゃんとつながって、
一緒に歩いていくこと」。
誰かに決められた生き方じゃなくて、
「わたしの声」でつくっていく。
その一歩を一緒に過ごしてみませんか？
【こんな方におすすめです】
・ぐるぐる考えすぎて、疲れてしまうことがある
・一度はうまくいっても、また戻ってしまう感じがする
・自分の本音がわからなくなっている
・頑張るより、やさしく育てていきたい
・自分の感覚と仲直りしたい
【内容】
・「わたしはどうしたい？」を
聴くための心のワーク
・量子場調整で感覚とつながる
カラダのワーク
・少人数でのシェア
【日程】
日時：6月9日（月）14:00〜16:00
場所：Zoom（顔・声出し自由）
定員：4名まで
参加費：無料
お申し込みはコチラ
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