こんにちは。

鳥取・米子[腸もみ][タロット][反射の統合ワーク]で幸運体質に！腸もみサロン日和（ひより）です。

 

腸もみ、足踏み、反射の統合ワークなど各種ボディケアはホットペッパービューティーへ。

 

 

首の前後の反射・STNRは対称性緊張性頸反射のことで、頭の上下の動きに手足が連動する原始反射です。

この反射は、赤ちゃんがハイハイを始める準備をする上で重要な役割を果たします。

首の前後の反射・非対称性緊張性頸反射（STNR）は、新生児に見られる原始反射の一つです。

 

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首の前後の反射とは

 

赤ちゃんの頭の動きに応じて以下のように身体が反応します。

• 頭を前に傾ける (屈曲)：腕が曲がり、脚が伸びます。

• 頭を後ろに反らす (伸展)：腕が伸び、脚が曲がります。

この反射は、赤ちゃんがうつ伏せの状態から体を起こし、四つん這いになるための移行期に見られます。

腕と脚が協調して動くことで、ハイハイの準備が整えられます。

 

通常、生後6～12ヶ月頃までに統合（消失）するとされます。

 

この反射が適切に統合されることで、頭の動きに左右されずに腕と脚を独立して動かせるようになり、本格的なハイハイへと移行します。

 

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首の前後の反射が統合されずに残るとどうなるの？

この反射が統合されずに残存すると、以下のようなさまざまな問題につながることがあります。

 

□反り腰
□猫背
□関節が緩い
□背筋を伸ばしておくのがしんどい
□机につっぷす

 

□がに股
□Ｏ脚

□姿勢が悪い
□四つん這いがつらい

□足をのばして座れない（長座が苦手）

 

□平泳ぎが苦手

□椅子と机の間を狭く座る
□普通の机よりも製図版が楽

□仰向けがしんどい
□ものを拾うのが狂う
□遠くを見て、近くを見ると、焦点をあわせづらい

□老眼が早い
□板書が苦手

□人との距離感を取りづらい
□世界が平面的に見える
□キャッチボールが苦手
□食べこぼし

□針に糸を通す、ビーズ組み作業などが苦手
□つまずきやすい
□サッカーなど目と足をつかう競技が苦手

□計画を立てるのが苦手
□部屋が汚い
□アイディアや決意をすぐ行動にできない

□自分の気持ちを言葉にしづらい
□組織化が弱い
□いざりばい

 

 

ひとつでも☑がついたら

原始反射の残存が影響しているかも、です💦

 

 

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首の前後の反射の発達・統合を促す方法

・ハイハイ：左右の手足を交互に動かす

・四つん這いになり、猫のように背中を丸めたり、犬のように反らしたりする動きを繰り返す

・四つん這いの姿勢から、片方の手と膝を交互に床から少し浮かせる練習をする

・全身に優しく触れたりマッサージする、してもらう←反射の統合ワーク

 

身体の各部位の協調性が高めたり、体幹の安定性が向上します。

 

ただセルフでの運動は、頑張ってやりすぎると効果が薄れるどころか逆効果になります。
「やりたいな」「楽しいな♪」の気持ちを大切にしましょう！

 

 

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毎度、毎度、

当てはまりまくりです💦

 

老眼が早かったのも

そのせいだったのか…。

 

そして、計画を立てるのも苦手です。

 

私にとってのスケジュール張は。

 

 

予定を書くのではなく

気づきノートと化してます

 

だけど、大阪出張など

先の予定を立てることも

ある程度はできるようになり。

 

そこまで苦には感じなくなりました

 

反射の統合がすすむと

イヤだったことが

イヤじゃなくなったり。

 

得意だったことが

さらにパフォーマンスが上がったり。

 

身体の使い方が楽になったり。

 

見た目のスタイルも

よくなったりするんですよ！

 

昨年から比べて

7～8キロ痩せたけど

まだキープできてます！

 

どこにどんな変化が

あるかはお楽しみ～

 

「私に必要な気がする！」

と、ピンときた方は

ワークを体験してみてちょ

 

当サロンでは、

リラックスワークというメニューで提供しております。

 

少しでも気になったら

お越しくださいませ。

 

米子サロンでのご予約はホットペッパービューティーへ。

 

めぐりあえた感、半端ない

 

 

その他の原始反射に

ついてはこちら↓

固める反射

モロー反射

脊髄ガラント反射

足の反射

手の反射

口の反射

首の上下の反射

首の左右の反射

首の前後の反射

 

☑してみてね♪