先日お一人の方が

「急に暑くなってフラッフラする……」

と言って施術を受けに来られました。

そんな方、他にもいられるんじゃないかな？

暑くなって症状が悪化するのは、こういう仕組み

↓↓

風水薬膳®︎生みの親

堀江さんのブログを読んでみてね。

暑くなると体から熱を逃がそうと

血管が拡がる。

そうすると、もともと血流がチョロチョロ少ない人は、更に流れが悪くなってめまいとか吐き気とかがしてくるのね。

自律神経系が乱れやすい人も気をつけて↓↓

血流チョロチョロの『血虚』という状態は

今日明日ですぐに改善できるものではないけど

今回施術を受けに来られた方は、〝冷たいもの〟〝甘いもの〟を多く食べられていたので

それを減らすこと

それから

夕食断食をしたことがあったので、今回も様子を見てフォローしながら２日間夕食断食をしてもらったら

立っていられないほどのフラフラめまいは

改善されました！

よかった〜^ ^

私もこのどうしようもないフラフラ

経験があるから辛さが分かるだけに

本当にホッとしました。

以前に夕食断食をしていたこととか

不調を感じたら放ったらかしにしないで

いつも早めにケアをしに来てくれることとか

日頃からの土台があるからこそ

改善も早かったなあって感じています^ ^

フラフラめまいや気持ち悪さを感じている方は

まずは

冷たいもの、甘いものを食べ過ぎていないかな？

振り返ってみてね。

こうも急に暑くなると、どうしたって冷たいもの

飲みたくなるよね。

冷たいものばかり、というのはやめてほしいけど

どうしても冷たいものを飲みたいときは

その後に冷やしっぱなしにしないで

温かいものを飲んで、胃腸を温めてね。

無理して我慢しても、続かないから

ゆるゆるできそうなことから

続けていこう(^^)

ほとんどの不調の根っこには

胃腸の疲れが関わっている。

逆にいえば

胃腸を整えるといろんな不調が改善される(^^)

梅雨に入ると、これに湿気が加わって

余計に胃腸に負担がかかるから

できることから始めて、整えましょう〜^_^