”明日発売「血流がすべて整う食べ方」は、ぜひ書店さんで!” | 素材を活かすセラピスト 鍼灸マッサージ師 高橋久美子のブログ

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生きる=表現すること

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今日は月曜日、だけど、いつもの道も、いつも行くデパートもいつもの平日とは違っていました。
もうすっかり年末の雰囲気にガラッと変わりましたね。

クリスマスが過ぎれば、もうお正月の準備です🎍
あまり大げさにはしないけれど、おせち料理も自分のできる範囲で作ろうと思います。

ここ数日すこーし疲れが出ているので、そんな時は食べずに寝る。
あれこれやりたいことはあるけど、大人しく寝る。
ということで、年賀状も手をつけずに寝ます。笑

夕飯を一日食べないだけで、次の日の朝がビックリするくらい違うの。
どよーん、とした重だるさが無い。

今まで、どれだけ食べ過ぎていたんだろうって、これを体験したからこそ分かります。

お正月を体も心もスッキリ迎えるために、予定のない日は軽めの食事がいいですね(^^)


こんな時期にピッタリの本ですよね〜(^^)

いよいよ明日から本屋さんに並び始めます。
私もとても楽しみにしています。