今日は息を通す治療。

横浜国際プールで内田先生の治療を受けてきました〜。

行く前もヘロヘロだったけど、終わってからはフラッフラ(~_~;)

目の前がグルグル回っていたので、少し休んでから帰ってきました〜。

それだけお腹に溜め込んでいるって証拠。。

治療中には、子宮のあたりがボワンと温かくなったり、手足がジンジン痺れてきたり、フッと意識が飛びそうになったり…

とにかく忙しく体が反応します。

ちゃんと息を通せないと、手先足先まで酸素交換できていなかったんじゃないかって感じる。

バランスを取るということは、沈んだら浮き上がって、また行き過ぎたら戻って、の繰り返し。

その振り幅が小さく緩やかだといいなあ。

もっと力を抜いて、少々いい加減にするくらいが、私にはちょうど良いような気がしてきました。

最近、家でブリッジとか体を動かそうとすると、息子が真似をするようになってきました。

習得すれば、私よりも良い動きをするのは間違いないので、勉強させてもらおうと思います(^^)

頼んだよ、師匠。