体を動かすって、やっぱり楽しい(^^) | 素材を活かすセラピスト 鍼灸マッサージ師 高橋久美子のブログ

素材を活かすセラピスト 鍼灸マッサージ師 高橋久美子のブログ

生きる=表現すること

毎日、無意識に発している

言葉・態度・行動

が私たち1人ひとりの世界を創っています。

あなたが今生きているのは、どんな世界ですか?

あなたも私も、望む世界で生きていける!

そんな情報を発信しています。

今日は久しぶりに運動して大汗をかきました!

私は小学生の頃から社会人になってからも、ずーっとバレーボールをやっていたんです。
妊娠してから2年以上、さっぱりボールにも触っていませんでしたが、やっぱりシューズを履くとワクワクしちゃいました(^^)

小学校のバレーチームの仲間が、数年前に皆に声をかけてくれて、再集結。
それぞれ、成長しつつも根っこの部分は全然変わっていなかったりして、本当に気のいい仲間です。

今回も試合なんて出るつもりなくて、子供を連れてちょこっと応援に行こうと思っていたら、
「念のためシューズ持っておいで〜。」
と言ってくれて、子供を見ててくれたりして、ちょこっとリベロで参加しました。

ああ、楽しい(*^^*)
全っ然、体は動かないんですけどね(^^;;
それでも、息が上がらないように、地に足をつける感覚は忘れないように…

終わってから気付いたのですが、あれ、膝が痛くない。
そういえば怖さも感じなかったな。

私、学生の頃から何度か膝の脱臼を繰り返していて。
ちょっとした運動でも、ひねりが入ると全身に鳥肌が立つような怖さを感じていたのに。
怖さを感じるほど動けていなかったのかもしれませんが(^^;;

内田先生のもとでの稽古でも、初めて体を動かしたとき、「運動=膝の痛みの恐怖」が付きまとって、体がガチガチに固まって動けなかった記憶があります。
それもいつの間にかなくなっていましたー。
なんだか嬉しい(*^^*)

内田先生の稽古では、そんな膝の痛みよりももっと違う恐怖を感じるからね…( ̄ー ̄)笑

思い込みだったり、長年刷り込まれたことが、体を硬くして動けなくするんだなって、実感しました。
今はとにかく、明日の朝が怖いです…
起き上がれるかな(^^;;


{EB4C5B81-CE60-4F93-BF1F-EC840C20A5D4}

私の師匠。
なんて素晴らしい後ろ姿なんだろう。
この姿勢で15分くらい、お兄ちゃんたちが車を運転しているのを眺めていたんですよー。
筋力じゃないんだなあ。