愛と笑顔溢れる女性鍼灸師、みぃちゃん先生です
今日から１１月ですね。
今年もあと２ヶ月！！
早すぎる～
１日１日を大切にして、過ごして行こうと思います。
最近、寒くなって来たのと、妊婦なのもあり、
冷えないように、さらにがんばってます！！
お風呂（半身浴）＋足湯＋靴下２枚＋腹巻き。。。
このままいくと、私、真冬はどのようにすごしたらいいのかな？？（笑）
めんどくさがり屋の私がここまで、できるのも赤ちゃんのおかげですね。
感謝♪感謝♪
今日は朝から足湯をしながら、昨日図書館で借りて来た本を読みました
ばあちゃん助産師さんの坂本先生の「大丈夫やで」
ほんと、お年寄りのお話ってなんでもそうですが、ガツン！と来るものがありますよね。
妊娠、お産、子育て、親子関係、夫婦関係まで、すべてが凝縮された本。
出版された当初、本屋さんで立ち読みして、「いいなぁ」と思っていたけど、
いざ、自分が妊娠して読むにはやっぱり、心に響く所が違います。
この本にも冷えの事はうるさく書いてましたよ
もう少ししたら、安定期なので、
安産のつぼでもある「三陰交」にお灸を据え始めようと思います＾＾
そして、そして、
２週間前からコツコツ、動画サイトで見ていた
「つるかめ助産院」
我が家にはテレビが置いていないんですが、今は便利な世の中ですね。
ネットひとつで、ドラマが見れちゃうんですよね＾＾
いやぁ、沢山号泣したり、共感したりしましたが、やっぱり、最後の出産シーンは泣けましたね
出産は新しい人生の始まりだそうで、
私はどんな風に陣痛～出産をするのか。。。
しかも、自然分娩…自分の力で。。。
と思ったら、やっぱり、しっかり身体作りを毎日しなければ！！
と気合いが入り、スクワットを３０回してみました
（笑）昨日は４時間程、歩き回ったので、さすがに疲れましたが、
結構、毎日、歩いてるおかげで、体力はついたかなぁ～と思います＾＾
まだ、読んでない方、見たことの無い方はおすすめの２本です＾＾
機会があったら、どーぞ