愛と笑顔溢れる女性鍼灸師、みぃちゃん先生です
お久しぶりのブログです＾＾
私のマタニティライフも無事に４ヶ月を迎え、
今日で、12週５日になりました～
安定期ですね～。
おかげさまで、つわりもだいぶ治まってきて、体力も戻りつつあります＾＾v
相変わらず、ご飯は茶碗半分以下の量ですが、食べられるものも増えて来て嬉しい
あとは、みなさんのご指摘通り、体重管理をするのみですね！！
でも、最近、よるご飯は１９時ぐらいまでにすませて、
２２時までには寝ると言う生活をしてるおかげで、
朝は胃がもたれなくなって、体重も増えずに安定してます＾＾
以前の職場で、痩身セラピストをしていた知識が役立ってます
お腹の中の赤ちゃんもスクスク育っており、
先月はわずか１６．２mmだったのに、
今回の検診では６１．４mmに
おかげで、大きさから判定する予定日が
５月４日から４月２７日
になっていて、笑ってしまいました
４ヶ月に入り、下っ腹が少しぽっこりしてきて、
今からどんなにでかくなるか、ドキドキの今日この頃です
最近はスクワットも割とスムーズにできるようになってきましたよ～＾＾
来月は、いよいよ、吉村医院で古屋労働を初体験してこようと思ってます
先週は４日ほど実家、三重に帰省していたのもあり、
田舎暮らしが心地よく、
大阪に帰って来た今も、
干し椎茸を作ってみたり、お漬け物を作ってみたり、生姜を梅酢につけて紅ショウガを作ってみたり、今日は朝から、煮豆を作って…
と、なんともゆったり贅沢な時間を送らせてもらってます。
最近、お漬け物がおいしいんですよね。
塩っけのもの＾＾
羊水が作られてるからかなぁ～。と感じてます。
妊婦さんって塩分は控えた方が良いですよ。
って言われると思うんですが、これ、ちょっと間違ってるんです。
羊水は海水と同じなので、塩分は妊婦さんは本当は摂った方がいいんです。
ただし、間違って行けないのは、「塩分＝食塩＝塩化ナトリウム」
塩は塩でも、海水からできていて、昔ながらの製法でできた、
ミネラルたっぷりの天然塩がいいんです。
ちなみに、私が愛用してるのはこちら＾＾
平戸の海から作った純粋な天然塩で、
海水をくみ上げ、専用のネットに拭きかけ、太陽熱と風の力で濃度をあげた後、
一週間かけて釜で煮詰め、（しかも、燃料は全て薪！）
そして寝かし、出場（いだしば）と呼ばれる場所で塩とニガリに分け、最後にごみを取り除いて完成。
約一ヶ月、気の遠くなるような手作業を経て、「塩化ナトリウム」ではない、数十種類のミネラルを含んだ、塩炊き屋の『海の子』を生み出します。
色んなお塩を使ったのですが、私はこれが一番好きです
しょっぱくなく、
野菜や食材の甘みを引き出してくれるお塩なんです！！
夏にスーパーで買ったとうもろこしをこのお塩で茹でて、お客様に出したところ、
とうもろこしの甘みとおいしさにびっくりしていました！！
私は、実家の自然食品のお店で買って来るのですが、ネットでも探したら売ってるみたいですよ
もし、気になる方は、言っていただいたら、来月も帰るので、買ってきます＾＾v
食べ物から大地の恵み、自然をいただき、
生命を育みたいと思います。