対面セッショントリプルマスターのアンジーです
お母さんに思いを伝えるだけなのに怖い理由
母親問題に取り組んでる方にね、
『お母さんにあなたの気持ちを伝えた方がいいよ』
って言うことがあるの。
日頃から我慢していたことや
お母さんへの思い。
本当は嫌だったこと。
けどね、
・自分の気持ちを言うと、お母さんを傷つけそうで怖い
・ただ気持ちを言うだけなのに、意地悪してる気がする
・お母さんが悲しんだり困ったりするのがツラい
ってなってしまう。
伝えるだけなのに、すごく怖い。
喧嘩しろって話じゃない。
『あなたの思いを言うんだよ』
だけなのに、
怖い。
お母さんに自分の思いを伝えるだけで、
めちゃくちゃ怖がる人が多いの。
ここで、わかる。
どれだけお母さんに気を遣ってきたんだろう、ってね。
めっちゃ気遣ってるじゃん。
ただ気持ちを言うだけなのに、意地悪してる気がする
だよ？
意地悪してると思うくらい、
自分が酷いことを言ってると思ってしまうんだよ！
きっとね、
ずっとこんな風にしてたんだと思うよ。
・お母さんを困らせたくない
・いい子でいたい
・本音は言わない
・嫌でも我慢する
・自分の気持ちは隠す
こうやって、
「自分の気持ちより、お母さんを優先してきた」
ってこと。
だから、
自分の気持ち、
しかも、お母さんに対して、
こんなこと思ってた！
あれが嫌だった！
これも我慢してます！
本当は悲しかった！
なんて言えないのよ。
いい子でいた私が、
こんなこと思ってました。
なんて言えないのよ。
お母さんを傷つけたくないから。
ショックを受けて悲しませたくないから。
言えないのよ。
でもさ！
あなたの中に、
本当は・・・って思いがあるんだよね？
それが、長年積み上げてきた思いでしょ。
お母さんの愚痴に付き合ってきたり、
お母さんの好きなことに合わせてきたり、
本当は嫌なことも堪えてたり、
言いたいことも言えなかったり、
本当は、自分は困らされてきた側で、
悲しい思いをしてきたのは自分なのよ。
なのに、
自分の気持ちを正直に言うことが、
めちゃくちゃ怖くて、
嫌なことを嫌だと言うことが、
めちゃくちゃ気まずい。
もうね、
「自分の気持ちを言う＝お母さんを傷つける」
って、めっちゃ思っちゃってんのよ。
これまで自分がしてきたことは、
・お母さんを困らせてはいけない
・そのために自分が我慢してきた
「お母さんを守るために、自分を傷つけてきた」
ってことなんだと思うよ。
昔から、
本音を言わないことで、
相手の機嫌を守って、
自分の安心を保ってきた。
そうやって生きてきた結果、
偽りの自分で生きてることになってない？
そんで、
それは今の生き方にもなってない？
母親との関係性が土台になってるのよ。
これからも、
自分は我慢したままでいい？
ずっと、あなたの気持ちは言わないでいる？
お母さんを傷つけないように、
お母さんに意地悪しないように生きるの？
そんなの、マジでオススメしないわ。
お母さんに自分の気持ち話したところで、
いじめたことにはならないわ。
ただ、自分がそんな気持ちになってしまうだけ。
昔から、
お母さんを過剰に大事にしてきたあなたは、
✳︎過剰とは思ってないと思うけどね。
それが当たり前だったからね。
でも、過剰に気を使ってきてたと思うよ。
きっとそうだよ。
少しでも、お母さんの気持ちに反したことを言ったら、申し訳ないと感じてしまう。
かわいそうと感じてしまう。
罪悪感でたまらなくなる。
それは、
あなたがお母さんを守りすぎたから。
お母さんを傷つけないように、
細心の注意を払って接してきたから。
✳︎これも自覚ない人多いからね。
けど、お母さんに言いたいこと言えてない時点で、きっとそうだよ。
どんだけ、あなたのお母さんは不安で弱かったんだろう。
あなたが守らないといけないくらい、弱い人だったんだよね。
けどさ、
もういい加減、自分の気持ちを出してみない？
お母さんに嫌だと言ってもいいのよ。
愚痴は聞きたくない。
帰省はしたくない。
母の日なんてスルーしたい。
誕生日ももういらないよね。
お母さんの言う通りにするのは嫌。
ずっと我慢してたよ。
なんで私ばかり言われなきゃいけないの。
なんできょうだいで比較したの。
なんでわたしのこと見てくれないの。
なんでいつも自分の話ばかりするの。
なんで笑ってくれないの。
なんで世間体気にするの。
出来ないわたしじゃダメなの。
これを言ったら困らせちゃう？
いじめてるみたい？
お母さんが悲しむ？
それより大事なのは、
あなたの気持ちだよね。
お母さんがどう思うか、
じゃなくて、
あなたがどう思ってるか！
あなたがどう思ってたか！
なんだよ。
「お母さんを傷つけないことより、自分を守ること」なのよ。
なんなら傷つけられてたの、子供の方だわ。
そして、そんなあなたは、
世間でも傷つけられても何も言えず、
我慢して頑張ってない？
お母さん優先で自分を後回しにしてたら、
そりゃそーなるよ。
我慢すればいい。
があなたの中で成り立ってしまう。
自分の気持ちを言うことは、誰かを傷つけることじゃないからね。
自分の気持ちを言うことは、誰かをいじめてるわけでもないからね。
自分の気持ちを言うことは、自分が自分を大事にすることだからね。
お母さんにあなたの気持ちを伝えることで、
あなたの思いが外に出る。
隠してきた気持ちが外に出る。
私はもう我慢しないよ。
私の人生を生きるよ。
これは、
お母さんを傷つける行為でも、
宣戦布告でもない。
あなたが、
いいことはいい
嫌なことは嫌だ
を言えるようになるための通過儀礼。
怖くても、お母さんから自立する一歩だよ。
アンジーでした
★参考記事★
IDはコレ→ @dtt5398b
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