【エセ反省撲滅！】反省に見せかけた自己否定、もうヤメない？

自己否定を

そろそろやめたい人

集合（・∀・）

どうも、ちえです＾＾

ちえとすずみりさん

ねねね、

知ってた？

自分を否定しちゃうって・・・

簡単に言っちゃダメよ？

だって

自己否定って

異常行為だから。

自分自身を否定するんだもん・・・

オカシイじゃん？？

反省と自己否定を

混同している人もいるよね。

だから

今日は自己否定について

書いていくよ（＾＾）

自己否定の原理

親が非ダイヤか雑魚などで

「親の意向に沿わない」時に

親が不機嫌になったことなどが

自己否定の根本になります。

なぜか？

赤ちゃんで想像してみて。

お母さんの

母乳やミルクもらえなかったら

赤ちゃんって死ぬんだよ。

つまり、

母親がいてくれて

食料与えてくれないと

死に直結する。

母親や母親に代わる人の

役割ってマジで大きいよね。

食料と同じで

子どもは

「存在していいかな」って

安心を求める。

人間は

「生きていたい」という生存本能と

「安心したい」という安心を求める欲求が

搭載されてるからね。

だから

親が不機嫌だと怖いんだよ。

「あれ。食料くれなくなる？！」

「あれ。安心もらえない？！」って。

んで、どうなるか？

子どもにとって

「母親＝神」なので・・・

自分が悪いよね、と納得しようとするんだ。

これが自己否定の原理。

自己否定ってアナタのせいで始まった？

「自分が悪いから・・・」

「自分ダメだから・・・」

「自分なんて・・・」

ってやることが

自己否定だけど。

さっき説明した通り

原理は母親から来ていることが多いのね。

「ごはんもらえないと困るし

安心したいから」

っていう理由から

自己否定して・・・

「私がこんなんだからだよね」

って

否定しながら「自分の否定できそうな部分を隠そう」と

頑張っちゃったり

心折れたりする。

これが、自己否定。

うん、実に

自分に失礼である（・∀・）

自己否定しながら

母親の求めそうな

「機能」を身に着けていくことで

「安心できるかも」って

地獄のデスロードを邁進してきた人

たくさんセッションでみてきた。

みんな、頑張りすぎであり

みんな、自分に失礼である（・∀・）

アナタに問題があったんじゃなくて

親が笑って

機嫌よく子育て出来ない

なにかがあっただけなのだ。

だから、自己否定って

無駄なんだよ（・∀・）？

要注意の自己否定

ちえが、口が悪いのはご存知かしら？

こっからは厳しいこと言うので

厳しいこと言われるのが嫌な人は

ここまでで

スクロールやめてください。

（言ったよ？言ったからね？？？）

あのね・・・

反省にみせかけた

自己否定する奴って

キショいよ（・∀・）

あぁ。

ごめん、ほんとに

言葉が悪い👼

でも、

これは過去反省のつもりで

自己否定していた

自分への戒めでもあるのだ（・∀・）

マジで自分って

キショかったな～って思うもん。

反省に見せかけた

自己否定することで

「結局はなんもしないで済む免罪符」を

もらおうとしてたんだよね。

たとえば仕事で

「ここが出来てないね」って

言われたとしたら

「そうなんです・・・

本当に苦手で・・・( ；∀；)」

って自己否定しまくって。

弱者戦略使って。

「デキナイ自分でもいいよね？」

って、許されるのを待ってた。

「言語化苦手だよね」とか言われたら

心の中で「そんなの知ってるし！！」とかキレつつ

「ほんとに自分ってダメだな～」とか思うだけ。

そう。

思うだけ、なの。

自己否定のメリット

自己否定のメリットって

「楽」で勇気出さないで済むってことなんだけど。

これって

「逃げ続けられる」って意味でもあるのね。

なにから

逃げ続けられるのか？

っていうと・・・

①「母親に向き合うこと」

②「自分に向き合うこと」

この２つから逃げられるから、ってことが多い。

たとえば、

さっきの例の

「言語化苦手だよね」と

言われたとして

自己否定している間って・・・

「言語化が苦手な自分」を認めない

（自己受容しない）

で済むんだよ。

だから、否定する。

自分に向き合って変わる人はね

自分の凹んでる苦手なところを

受け入れて代替を考えたり

必要に応じて改善したりするの。

（これが反省や改善である）

自己否定やめてく時に重要なこと

自己否定に関して

ここまで

書いて来て・・・

自己否定やめて

反省とか改善したい・・・

と思ってくれた方に

大事な大事なことを

最後に書くね。

誰の言葉を信じるか

ってのは

死ぬほど大事よ。

自分を非ダイヤに育てた

母親に言われた

「どんくさい」とかはさ。

信じるに値しない言葉なんだよ。

信頼する人から言われた

言葉を信じて

改善や反省はしたらいいけど

オカシイ奴の言葉が

無視していいってのは

忘れないでほしい！！

マジで（・∀・）！！！

以上！

なんか質問あったらコメントください！！

IDはコレ→ @dtt5398b

下記リンクでも、できるよ(・∀・)！

https://line.me/R/ti/p/%40dtt5398b

☆豆ンツ☆

☆ナリ心理学認定講師ミス♡ナリ心理学川上れいこ

愛する人からモテモテで生きていく！

☆ナリ心理学認定心理アドバイザー・きちゃん

「答え探し」は終わりだー！！

⭐︎ナリ心理学認定心理アドバイザー　初で唯一！セッションクアドプルマスターともみ

オンライン動画講座も大人気！！！

☆ナリ心理学認定心理アドバイザー OL すずみり

疲れたハートを優しく時に鋭くおもてなし♡

☆ナリ心理学認定アドバイザー真面目なライオンばら

やれば、できる٩( 'ω' )و　ダイヤモンドを思い出そう！！

☆ナリ心理学認定心理アドバイザー陽気なムードメーカー・アンジー

心の中身って描くことが出来ると思う♡

☆ナリ心理学認定心理アドバイザー犬になりたいマンゴヤンカレン

好きな言葉は「予定は未定」

☆ナリ心理学認定心理アドバイザー自尊心リクリエイターちえ

いつからでも！何歳からでも！自尊心育てなおしたら、人生オモロく生きれるよ！

☆ナリ心理学認定心理アドバイザー不真面目なライオンみも

やってもできねぇ( ˙▿˙　)/もーダイヤなんて忘れて笑え。　

★豆のテーマ別はこちら

ナリ心理学公認ブログ