どうも！！！
可愛いって思って着たジャンバースカートを
夫に
「漁師(・∀・)？」って言われた
ともみですっ！！！
1番左が漁師ね。
真ん中は年齢不詳美人のりこ
右は豆の仲間、みもんぬ
頭が悪いままダイヤモンドは思い出せるよ！
「私、頭悪いんです(´；Д；`)」
「頭悪いから考えられなくて(´；ω；`)」
そうやって言う人が結構いるからさ。
ともみは頭が悪くてもダイヤモンドを思い出せたよ！
お伝えしていく(・∀・)ーー！！！
頭が悪いことの何が問題なのか？
まずね。
頭の良さ悪さは、ダイヤモンドを思い出してもあんまり変わらないよ。
脳のスペックまでダイヤモンド思い出したら変わるわけじゃない。
ダイヤを思い出したら「頭のいい人みたいになんでもできるようになる！」という思考こそが、頭悪いよ
人生で問題を起こす人とは？
「自分は頭悪い」と自覚してない人が人生で問題を起こす。
自覚してない人って
「自分はそれなりに物事を考えることができる」
そう思って生きてる。
これが大問題で！！！
現実の問題を悪化させてる。
それは、自分の考えを
「疑わない」からだし
「合ってる」と思ってる。
疑わないから、「みんなそうでしょ」「世の中そんなもんでしょ」「普通はこうだ」と思ってしまう。
「自分は頭悪い」って自覚がないことが問題なのだ。
自分の考えを「合ってる」と疑わない人が人生でやってることとは？
「自分はこう思う！！！」
「自分は合ってる！！！」
それだけで突き進む！！！！！
それは、
主観的
感情的
妄想的
であるということは、頭が悪い人は気づいてない
例えば仕事で上司とうまくいかないとき。
「あの人はきっと私を嫌いなんだ」
「あの人はきっと私を辞めさせたいんだ」
「あの人はあの子には優しいのは差別だ」
「あの人はきっと私をおとしいれたいんだ」
「あの時、あんな態度した私がいけなかった」
「次はこう言おう」
「明日はもっとうまくやろう」
・
・
・
・
頭が悪いことを自覚できていないから、
自分の考えてることが「正しい」と思ってしまう。
自分が考えてることを信じて、どんどん間違った方向へ行動してしまう。
周りにめちゃくちゃ迷惑をかけたり、
会社でケンカして仕事を急に辞めたりしてしまう。
それは、
「自分が頭が悪いって自覚してないから」
責めてない。
ここに書いたことは、人生こんがらがってた過去の自分のことだからさ。
頭悪いって自覚したら、どうすればいい？
頭悪いことを自覚したともみがやってきたこと、気を付けてきたことを発表していくーー！！！
0.頭の悪さを全面的に受け入れる
1.頭の悪さは遺伝だから、そこは諦めた
2.物事をゆっくり考える
3.答えをすぐ出すことが相手への誠意だって考えるのは頭が悪い証拠だと知る
4.焦らない
自分は考えるのが苦手なんだから、自分の思っていることは「感情的に妄想してるだけかも？」と考えてみる
5.大体のことは、答えを急いで出す必要はないことを知っておく
6.やらなきゃいけない嫌だなと思う予定をなるべく入れない
（頭悪いと嫌なことするのがストレスになるから）
7.嫌な予定でもどうしてもな時は、1日1つにする
8.一時的にワクワクして「これやろー！」って感情的に決めて、後でやっぱり「嫌だな」ってことがあると辛くなるから、よく考えて決める
9.自分は頭が悪いので何かに取り組む時の【準備する】ってストレスにやられる
だからできるだて嫌な予定はいれたらダメなのだ
10.文字をゆっくり読む
内容を理解しようとする
苦手なジャンルは特に、文字を読まずに勝手に脳内変換して問題を大きくしているから、文字をゆっくり読む
11.頭が悪い自分はとにかく焦るので。笑
毎日「何かしなきゃ！」って焦ってる
それ自覚する
12.「自分はバカである」
だって母親もバカだもん！を思い出す
13.焦ってると「意味あること」「価値あること」をやろうとするけど、焦ってる時点で何もできないって思い出す
14.13までのことだけやってたら、頭悪いから嫌になるのでバカになって遊ぶ時間も作る٩( ᐛ )و
15.「ちゃんとしなきゃ！」って焦るくらいならバカにならないとだ
16.頭悪い人の特徴は、【何にでも反射的に反応すること】
「自分の考えてることは正しい」って、物事を
自分視点からしか考えられない
だからこそ、反射的な反応をする
17.反射で答えそうになったとき、
「別の視点はないかな？」ってゆっくり考える
18.ノートに書く
「焦ってる」「反射的」「自分視点」「感情的」らだったから人生がおかしくなってたのだと
感情と事実を分けてノートに書き出す
19.バカだってことを周りの人にさらす
話し方、リアクション、立ち振る舞い、話の話題、、、ともみがバカだってことは周りの人にとっくにバレてるから
バレてるしさらしてるから楽しい仲間
20.頭が良いほうが、そりゃあ人生の可能性は大きい
それは認める
21.だけど、
頭が悪くても、頭が悪い行動をやめればいいんだ
そしたら幸せにはなれると知った
22.大切なのは自覚とケアだった
頭が悪くてもダイヤモンドを思い出すための行動まとめ
・頭の悪さを全面的に認める
・ゆっくり考え
・焦らない
・やりたくないことやらない
・文字をゆっくり読む
・たまにバカになる
・ノートを書く
・頭悪いこと周りの人にさらす
ともみがやってきたことだよー！！！
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ともみでした！
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