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🩵タニ子ってこんな人です🩵
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最近、時間が経つのが本当に早い。
平日は仕事をして、ちょっと休憩して……なんてやっているうちに、気づけば23時。
「あれ、今日仕事以外に何したっけ？」
と思う日も結構あります。
じゃあ土日にやろうと思っても、今度は少しゆっくりしていたら気づけば15時。
そこからちょっとしたらもう夕飯の時間で、結局部屋も片付いてないし、やりたかったこともできてない。
これが地味に嫌なんですよね。
別に休日まで分刻みで予定を詰めたいわけじゃない。
でも、やる気が起きないまま一日が終わるのって、単純につまらない。
本当はもっと休日を楽しみたい
寝る前には、
「明日はちょっと早起きして、おしゃれなカフェでモーニングしようかな」
なんて思ってるんです。
朝から動いて友達と会ったり、ジムに行ったり。
せっかくの休日なんだから、活動的に楽しみたい。
そして夜ベッドに入ったとき、
「今日はいろいろできた。いい休日だったな」
と思って眠りたい。
若い頃はそんなことをわざわざ考えなくても動けていた気がするけれど、最近は仕事だけじゃなく、毎日のコンディションを整えることも大事だなと思うようになりました。
そんな中で続けているのが、「命のすっぽん黒酢」です。
すっぽん×黒酢を手軽に毎日の習慣に
「命のすっぽん黒酢」は、名前の通り、すっぽんと黒酢を組み合わせたサプリメント。
すっぽんや黒酢というと、身体に良さそうなイメージは以前からあったものの、毎日の食事から意識して取り入れるとなると、正直かなりハードルが高い。
その点、サプリなら毎日の習慣に取り入れやすいのがいいところ。
私の場合、「何か特別なことをする」というより、毎日の生活を見直すきっかけのひとつとして寝る前に取り入れています。
「一日を乗り切る」だけじゃなく、ちゃんと楽しみたい
年齢を重ねて最近思うのは、毎日仕事ができていればそれでいいわけじゃないということ。
仕事が終わったあとにも、自分のために使える時間がほしい。
休日には友達と会ったり、運動したり、行きたかった場所に出かけたりしたい。
おしゃれなカフェで朝からモーニングする、なんていう小さなこともそう。
私が欲しいのは、ものすごくストイックで活動的な毎日というより、
「今日も何もできなかった」と後悔する日を少しずつ減らして、「今日はいろいろできて楽しかった」と思える日を増やすこと。
そのためにも、睡眠や食事、運動など基本的な生活習慣を大切にしながら、自分に合ったものを上手に取り入れていきたいと思っています。
命の黒酢は、すっぽん、黒酢、黒にんにくが
バランスよく配合。鹿児島県・霧島で200年続く伝統製法で作られた黒酢を使用しており、天皇陛下へ献上された「天覧品」という歴史と品格のある逸品です。
すっぽんの飼育法にこだわっているのに
毎月続けやすい良心的なお値段も気に入っています。
放し飼いの🐓と
ケージの鶏の卵の質が違うのと同じで、
綺麗な場所で伸び伸び育ったすっぽんの方が
生命力がありそう、と思うから。
「命のすっぽん黒酢」も、そんな毎日の習慣のひとつとして続けてみたいです。
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