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7月から異動になるので
自分のあり方について色々考える週でした。
今読んでる本。
モチベーションとは
コンフォートゾーンに
戻ろうとする力
って書いてあって
ハッとしたんですよね。
だから、
一般人は
モチベーションが上がらないのか、、、と
で、
ちょうど
6月も終わりじゃないですか。
年末の私
半年後の自分に
手紙を書いてみるのも面白いかなぁ、と。
コンフォートゾーン抜けて頑張った半年後の私
コンフォートゾーンからぬけだけないまま
半年過ぎた私
それぞれのパターンを想像しながら
書いてみると
何か見えてくるかもしれない。
実は
今年のゴールデンウィークは
ノート2冊書ききるくらい
セルフ心理療法にチャレンジしたんです。
この無印の上質紙ノート、
ちょっとだけお高いけど、
サラサラと書きやすくて良かったです。
そこで、自分の過去の失敗パターンを
見切ったというか。
人から分かるような変化ではないかもしれないけど
自分の中では
WindowsがMacに変わるくらい
人格が変わったんですよね。
その結果、
人生に不安がなくなったんですよ。
無価値感が消えたというか。
お金があるとか、ないとか
結婚してるとか、してないとか
持ち家があるとか、ないとか
子供がいるとか、いないとか
友達がいるとか、いないとか
そういう外側をいくら増やしたところで、
不安は消えないし
逆に心の癖を変えれば
何もなくても不安にならないと気付けた。
だから異動もチャレンジしようと思えたし
気功教室も
まだまだ卒業無理、と思ってたけど
急にモチベーション上がって
卒業できましたし。
実はその変化もとあるYouTubeが
キッカケだったんですけど。
それに限らずさ、
よく流れてくるけど
メイクのコツとか
セールスとか
キャバ嬢の接客テクニックとかさ
昔は誰にも教えて貰えなかったようなことが
無料で見られるってすごい時代ですよね。
【お役立ちライフハック】
