アンチエイジング頑張ってはいても
なかなか実年齢には抗えないもの。。。
子宮筋腫持ちなので
不正出血とか、生理のときに厚切りタンくらいの血の塊が出て、
血の量がやばいことになったり
不正出血が気になって
黒いボトムしか着れなくなるなど
血には割と振り回されてるのですが、、、
↓冗談抜きにこの辺愛用品。
夜用タンポン＋夜用ナプキンでも日中不安なレベル。
なので、、、
布ナプとか絶対無理だし
経血吸収ショーツとかほんと無理。
全然足りない。
やー、生理軽い人に比べると
年に数万損してるなぁ、と思う泣
でね、、、
最近
白髪の原因に
「貧血」
があると知りました。
漢方的な考え方では
「髪は血の余り」とも言うそうで、
筋腫持ちの私
健康診断では引っかかってないけど
あれだけの量出血してて
大丈夫なワケないかも？
と。
もちろんストレスとか遺伝とか
血行不良とか色々あるとは思うのですが、
こういう対処とかだけではなく
貧血もうちょっと対策しようかなと。
サプリは色々試してみて
合うの見つけます。
今はアルフェネオ飲み始めたとこ。
これは豆とか葉物とか茹でるのに使ってます。
鉄分豊富なおやつにデーツいいですよね。
満足感めちゃある。
健康はお金で買えない（買いきれない）ですからね。
健康な体を持ってると言うのは、素晴らしい財産だなとこの年になると思います。