自分の時間なんて全然持てない！
やりたいことも全然できない！
何でこんなに忙しいのよ～～～！
毎日子育てと家事に追われ、
やりたいことをする
自分の時間なんてなくては、
やりたいことができない
消化不良の気持ちをモヤモヤさせていませんか
そんなあなたも、
「自分の時間を持つなんてムリ！」と
諦めるのは、
まだ早いかもしれません…
半年前には
自分1人の時間なんてなかったママが、
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
子育ての苦しいイライラと自己嫌悪を
スッと手放し、
「ママで良かった！」と
自分も子どもも愛しく思えるママになる
【幸せママ塾】主宰
こんのなおみです。
半年間の継続カウンセリングを
ご利用くださったママから、
2時間も集中して
本を読めるようになった
との
ご報告をいただきました
ママは、
365日休みなんてない家事を担当し、
想定外のことをしでかしてくれる
子どもの相手をしては、
自分の時間が持てないどころか、
「やること」に追われてばかりで
一息つくヒマもないほど
忙しかったりしますよね…
毎日、本当にお疲れさまです！
こちらのママも例にもれず、
半年前には
自分時間なんて全くなかった人…
しかも、
3人の子育て中で
1番下はまだ2歳…
子どもが小さければ小さいほど
子どもと一緒にいる時間が長かったり
子どもから目が離せなかったりして、
自分時間が
作りにくかったりするものですが、
こちらのママが、
今では2時間の自分時間を
持てるようになったのはどうしてなのでしょうか
それは…
＞自分時間を意識してとる。
＞死守してとる。
ことをしてきたから
実は、
子育てや家事の忙しい日々を送る中で
自分時間を持ちたいなら、
こんな風に
自分時間をとる！と決めて
自分時間を先取りすること、が
めちゃくちゃ大事なんですね
と言うのも、
家事を全部終わらせてから…
子どもを寝かしつけてから…と、
家事や子育てを優先して
自分時間を後回しにしていると、
家事が思いの外時間がかかった！
子どもと一緒に寝落ちしてしまった！などで
高確率で
「今日もやりたいことができなかった～～～」
となってしまうからです…
しかもそんな風に、
やりたいことができないまま
消化不良の気持ちがモヤモしていると、
子どもや旦那様に
イライラしやすくもなるもの
だから、
自分のやりたいことをやるためにも、
やりたいことができない不満を
イライラにして家族にぶつけないためにも、
ママこそ
自分時間をとる！と決めて
自分時間を先取りすることが
できたらいいなぁ～と思っているんです
とは言え、
そんなことが頭ではわかっていても
それができないからこそ
「自分時間がない！」
と悩むのですよね…
わかる～わかるよ～～！
そんな時は、
自分時間をとれる
幸せマインドを作ることが先かもしれません
幸せマインドとは、
幸せをたっぷり味わえるマインドのこと
幸せマインドにになってしまえば、
自分時間を先取りできるようになって
ゴキゲンに過ごせるようになるし、
家事や子育ての時間も
ゴキゲンに過ごせるようになって、
家族との間にイライラではなく
幸せを循環できるようになっていきますよ
では、
幸せマインドは
どうしたら作っていけるのでしょう
その方法はいくつかあるのですが、
その中から
あなたが今すぐにでもできる方法を、
『自分時間を満喫しながら自分も家族もゴキゲンに♪
今すぐできる幸せマインドの作り方』として
明日、12/5(日)の朝10:00に
公式LINEで音声を配信させていただきますね
幸せマインドになって、
自分時間を楽しみながら、
家族にもイライラではなく
幸せ循環できるようになりたいあなたは、
ぜひ、
こちらから音声を受け取ってくださいね
ご登録くださった皆さまに、
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