新学期が始まって
10日ほどになりますね
我が家の娘も
今年小学校に入学したのですが、
張り切って準備をして
出かけていた先週から一転、
「学校に行きたくない」と
イヤイヤになった今朝でした
そんな娘の言葉にドキッとしては、
「そんなこと言わないで準備するよ！」等と
イライラ急かしていた私ですが、
途中から気持ちを切り替えて
穏やかに対応することができたので、
その理由3つを
振り返ってみようと思います
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
「いい子にならなければ…！」
のまま大人になったあなたへ、、、
もう1つの魂が目覚める
セカンドソウル心理学
セカンドソウルカウンセラーの
こんのなおみです。
「学校に行きたくない」と言う娘に
イライラする気持ちから抜け出して
穏やかに対応できるようになった理由
①イライラと娘の登校しぶりは無関係と言う気づき
「学校に行きたくない」と言う娘の言葉に
ドキッとしてはイライラを感じていましたが、
私の心の中に目を向けてみると
気づいたのは、
イライラの発生源は
朝ご飯や子ども達の準備を
子ども達の出発時間に間に合うようにしなければ！
と言う焦りだった、と言うこと
そもそも焦ってイライラしていたのに、
娘の言葉に
イライラしたように感じていたのですよね
実はこんな風に、
イライラの発生源が目の前の子どもではなく
自分の中にあることが珍しくありません。
イライラの発生源が自分の中にあるなら、
子どもではなく自分の中に集中して
イライラを解消していけばいいだけ
自分の中にあるイライラなので、自分で対応できるんですよ！
イライラを解消することができれば、
目の前の子どもに
穏やかに対応できるようになりますよね
②時間通り出発できなくてもいいと言う選択肢
娘は学校に行きたくなくても
私は「学校に行って欲しい」ので、
こんな時も、
基本、学校に行く前提で準備を進めます
だけど、
「時間通りに出発して学校に行く」と言う
ベストな選択肢の他に、
「学校の登校時間に間に合えばいい」とか
「遅れても学校に行ければいい」と言うように、
他の選択肢も持っておきます。
「学校を休む」と言う選択肢もあるけど
あくまでも最終の選択肢。
選択肢が1つだけだと
「何が何でもそうしなさい！」と
無理強いしてしまいがち…
だけど、
他の選択肢を持っておくことで
コレができなければソレ、と言うように、
心にゆとりを持てるので、
子どもに
穏やかに対応できるようになるんですよ
今朝は、
7:20のいつもの出発時間に
間に合わなくてもいいから、
8:00までに登校できるようにしよう！と
目標を再設定したことで、
時間にも心にも余裕ができて
穏やかな気持ちで対応できました
③「行きたくない」の奥にある気持ちを理解する
「学校に行きたくない」と言うのには
子どもだって理由があります。
それなのに、
その理由を理解しようともしないで
「そんなこと言わないの！」とか
「学校に行かなきゃダメでしょ！」等と、
ママ側の「学校に行って欲しい」気持ちを
押し付けてしまいがちですが、
それでは子どもの気持ちを
無視することになりかねません
「学校に行きたくない」と言いながらも
バツが悪そうにしている子どもは、
「学校に行く」ことを理解しながらも、
「行きたくない」と言う気持ちの間で
葛藤しているから、なのですよね
先週は張り切って出かけていた娘の様子から、
張り切りすぎて疲れたのかな…
緊張が解けてきたのかな…
休み明けの月曜だしユウウツだよね… と、
「行きたくない」の奥にある
娘の気持ちを推測したら、
「そりゃそうだよね、
学校に行きたくないと思っちゃうよね」と
「行きたくない」娘の気持ちに共感できたので
「行きたくない」娘の気持ちを
受け止めて寄り添うことができました
結局、
出発時間には遅れたけど、
車で送って行って
何とか8:00には間に合った娘
夕方迎えに行ったら、
「もっと遅く来て欲しかった～！
もっと遊びたかった！」だって
子どもってそんなもんよね。
楽しかったようで何より✨
新学期が始まってから
GWまでのこの時期は、
登校しぶりが始まりやすい時期とも
言われています。
慣れない環境や変わった生活時間に、
心も体も慣らしていく時期
変化する子どもの様子に
ママ自身の葛藤もあるかもしれませんが、
ママの気持ちも子どもの気持ちも
受け止めながら、
穏やかに対応していきたいですね
ママも子どもも幸せな子育てを送る！
幸せ力を育む方法を無料
で公開中！
＼登録するだけで【5大特典】プレゼント
／
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり