ただ、「今までそう生きてきた」だけ。

私自身がそうだったからか、

私のもとには

「言いたいことが言えない」
「自分の気持ちがわからない」
「相手の言動に左右されてしまう」

そんな方が多くいらっしゃいます…

あなたも

同じような想いを抱えてはいませんか

「いい子にならなければ…！」

のまま大人になったあなたへ、、、

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます！

もう1つの魂が目覚める

セカンドソウル心理学

セカンドソウルカウンセラーの

こんのなおみです。

そんな人の多くが、

言いたいことが言えない私って、
自分の気持ちがわからない私って、
相手の言動に左右されてしまう私って、

『なんてダメなんだろう…』と
「私」を責めては、
ますます苦しくなっているのですが、

そんなあなたが

ダメなワケではないんですよ

ただ、

「今までそう生きてきた」だけで、

今まで（過去）がそうだったから
今そうなっている、と言う
結果でしかないんですよね

つまりそれは、

ただ、今まで
言いたいことを言わないまま生きてきたから
言いたいことを言うことに慣れていないだけ…

ただ、今まで
自分の気持ちをないことにして生きてきたから
自分の気持ちを感じてみることに慣れていないだけ…

ただ、今まで
相手の言動に合わせて生きてきたから
「私」の気持ちで動くことに慣れていないだけ…

結果をアレコレ言っても
今まで（過去）を責めても
どうにもならないのだから、

「今までそう生きてきた」自分や
「今そんな状態にある」自分を
責めるんじゃなくて、

『今、私はそういう状態にあるんだ』と
そのまま受け止めてあげるだけでいい

大事なのは、

「今、ここからどうするか？」

もしあなたが、
「ここからは変わっていきたい！」と思うなら、

今までやってきたこととは

反対のことに慣れていけばいいだけ

つまり、

言いたいことを言ってみる！
自分の気持ちを感じてすくい上げてみる！
「私」の気持ちのまま動いてみる！

1つずつ、チョットずつ、
慣れるまで練習を積み重ねていけば
いいだけなのです

長年「そう生きてきた」のだから、

すぐに変えることは難しいし
少し進んでみても
進んだように感じられないかもしれない…

だけど、

当然ながら
何もしなければ何も変わっていくことは
ありませんよね…

コツコツコツコツ小さいことを積み重ねるから
大きな変化に繋がるんです

毎日チョットずつ進むから
1年後に変化を感じられるんですよ

さて、、、

3か月後
半年後
1年後
5年後
10年後…　のあなたのために、

今日、今から、
あなたは何をしますか