「私」が生まれてから
「今の私」になるまでを振り返る
『私が「私」になるまでの話』
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《第101話》「いい子」を振る舞っていた実家で、ようやくできた私のイヤイヤ期。
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もう1つの魂が目覚める
セカンドソウル心理学
セカンドソウルカウンセラーの
こんのなおみです。
自分では
もう、どうしていいかわからないほどだった
息子へのイライラの解決のヒントは、
私の生い立ちや
お母さんとの関係と言った私の心にあるらしい…
そう実感してから
心のことに興味を持ち始めた私は、
スマホで色々と検索して
気になった言葉や文章をノートに書き留めたり、
チョットずつですが
私自身の心の中も観察するようになりました
すると、
私のイライラのパターンが見えてきたのです
それは、
私がイライラして息子に当たってしまう時は、
眠い時や時間がない時（時間が迫っている時）が
ほとんどだと言うこと。
そしてもう1つは、
「昼寝しなきゃ！」
「出かけなきゃ！」
「家事をしなきゃ！」
「休まなきゃ！」等と、
「○○しなきゃいけない！」と
思ってばかりだと言うこと。
例えばそれは、
子ども達の昼寝の時間だったのですが、
私は、
何とかして子どもを寝かせようとしては
「昼寝してよー！
」とか
「早く寝ろーー！」とイライラして
息子に当たっていたんですよね…
だけど、
そこにあったのは、
「昼寝させなきゃ！」という想いと、
私は夜間の授乳もあって
昼寝の時間には眠くて寝たいと言う想い
それなのに、
上の子は体力がついてきたためか
なかなか寝なければ
私も眠れない…
私がイライラする要素がそろっているから
イライラするんだ！と気づいた私が思ったのは、
そうか！
それなら、
子ども達の昼寝を気にせずに
チョット横になったらいいんだ！
と言うことでした
それから私は、
当時3歳の息子と8ヶ月の娘に
テレビを見せながら、
「ママ、ちょっとゴロンするね～」って
横になったんですよね…
そのうち私はウトウト
眠ってしまったのだけど、
目を覚ましてみると、
8ヶ月の娘は
横になっている私にもたれかかって、
3歳の息子はお気に入りのタオルを握って、
昼寝してくれていて、
それまで必死に
寝かせようとしても寝なかった息子が
寝ていたのが
とてもとても不思議だったけど、
なぁ～んだ！
私が無理やり昼寝させなくても良かったんだ！
私も昼寝して良かったんだ！
と思っては、
この日が、
「なぁ～んだ！私がしなくても大丈夫なんだ！」を
初めて体感した日となりました。
それだけでなく、
息子が散らかしたおもちゃを
「どうせ私がしなきゃ
誰も片付けないんでしょ！」と
イライラしながら片付けたり、
「片付けろー！」って怒鳴り散らしていたのを
そのままにしていたら、
何も言わないのに
どうしてか夫が
片付けてくれてくれたりもして、
そのカラクリはまだわからなかったけど、
「私がしなくても大丈夫！」を
少しずつ体感しては、
「私がやらなきゃ！」
「何とかしなきゃ！」を
少しずつ少しずつ手放そうとしていました
そして
それから1年程経つ頃には、
私は大きな大きなものを
手放す決意をします。
それは、仕事…
育児休暇が明けて
一度は仕事に復帰したのですが、
