朝、目が覚めたはいいけど
身体が重くて布団から出たくない…
寝ても寝てもスッキリしない…
元気が出なくて
何をするにも億劫だ…
そんな不調を感じては、
1日中重い体を引きずって、
辛い想いをしていませんか
もしかしたらそれは、
心が重いのかもしれません…
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
こんのなおみ です。
「心が重く」なってしまうのは、
自己嫌悪や罪悪感、
「悩み」や不安や心配事…
そう言った
苦しい気持ちでいっぱいだから
たぶんきっと、
そんなにも苦痛に感じるほど体が重いのは、
今今生じた苦しさだからではなく、
小さい頃から抱えている苦しさが、
積もり積もって
雪だるま式に大きくなった苦しさだからでは
ないかな…
心と体は繋がっているから、
そんな風に
心がズシーンと重いと、
身体も動くのが辛いほど
重ーくなってしまうんだね…
だけどそれは、
逆に言うと、
心を重くしている苦しさを
とってあげることができたら、
身体の重みも取れて、
軽やかに動けるようになる、と言うこと
例えばそれは、
こんな風に、
ずーーっと着ていた重いコートを脱げた！
そんな感覚なのかもしれません
こちらは、
受講生さんから頂いた、
1日目を受講してみてのご感想なのですが、
こちらの受講生さん、
受講前は
疲れやすくて家事をするのも億劫だったし
朝布団から出るのも辛かったと
お話しされていたんです…
だけど、
【愛妻楽母レッスン】の前に
受講していただいた60分の体験講座で
ずっと抱えてきた苦しい気持ちに
気づいて解放してあげることができたら、
1日目の講座を開始した時には、
『身体が軽くなって
家事が軽やかにできるようになった』と
お話しくださって、
実は家事が好きだったことにも
気づかれたんですって
家事が億劫だったのは、
家事が嫌だったからじゃなくて、
心の重さのせいだったんだね
あなたも、
朝起きられなかったり、
ずっと体が重かったり、
何をするにも億劫で苦しい…
そんな日々が
続いているとしたらそれは、
こちらの受講生さんのように、
「苦しい気持ち」と言う重いコートを
着ているからかもしれません
もう、夏も本番です！
その重いコートは脱いでしまいませんか
1枚ずつ脱いでいったらきっと、
あなたの身も心も軽やかになって、
ラク～に幸せに過ごせるようになりますよ
重いコートを脱いで
心軽やかにラク～に過ごせるようになる方法は、
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり