大切にしたいはずの家族に
イライラ攻撃的になっては、
自己嫌悪で苦しいママへ。
その苦しい気持ちを手放して、
家族と笑顔で
ラク～に幸せになれる方法があったら…
試してみたいと思いませんか
家族と笑顔で
ラク～に過ごせるようになるヒントを
たっぷり詰め込んだ
愛妻楽母のススメ♡
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いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
カウンセラーの
こんのなおみ です。
私は、
幼い我が子に、暴言をぶつける母親でした。
息子がまだ1、2歳の頃から
「ちゃんとしたいい子に育てなければ！」と
厳しく口うるさく接していた私ですが、
娘が生まれるとその厳しさに拍車がかかり、
湧き上がってくるイライラと一緒に、
「早くしてよ！」
「ちゃんとやってよ！」
「なんで1人でできないの？」
「自分でやってよ！」等と、
毎日のように
3歳になったばかりの息子に怒鳴りながら、
暴言をぶつけるようになっていきました。
本当は息子に優しく接したいし、
2人で笑いながら穏やかな時間を
過ごしたいと思うのに、
私の中からイライラが湧き上がってきては
自分で抑えることもできず、
気がつくと、
息子を怒鳴ったり、
暴言をぶつけたりしていたんです…
イライラと自己嫌悪でいっぱいで
どうしていいかわからず、
1人暗闇の中にいた私が
家族と笑顔で
ラク～に幸せに過ごすことができる
ようになったのは、
心のしくみと
自分で自分を癒すセルフカウンセリングを
学んだから
そのことで、
私の中から湧き上がってくるイライラや
苦しさの原因となる「心の古傷」を
何度でも繰り返し癒すことができるようになり、
鉛のように重かった心が
フワッと軽やかになるように
苦しさから解放されていったんです
おかげで今では、
あの頃思い描いていたような、
子ども達や夫と自然に笑いながら幸せな時間を
過ごせていますよ
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あなたも、
以前の私のように、
子どもや旦那様に、
イライラをぶつけてはいませんか？
自分を抑えてガマンしては、
不満を募らせていませんか？
家族のためにと頑張っているのに
上手くいかなくて、
そんな自分を責めていませんか？
苦しいのに、
苦しさから抜け出す方法さえもわからなくて、
もうどうしていいかわからない私は、
「なんてダメな母親なんだ…」と、
自分を責め続けてはいませんか？
湧きあがってくるイライラを抑えられないのも、
苦しい自己嫌悪も、
あなたが「ダメな母親」
だからではないんです！
あなたが病気だからでもない！
あなたの中にある
「心の古傷」が原因です。
だから、
あなたの中にある「心の古傷」を
見つけて癒していくことで、
確実に心は軽くなり、
苦しいイライラから抜け出して、
家族と笑顔で
ラク～に幸せに過ごすことが
できるようになるんですよ
じゃあ、
大切な家族と
笑顔でラク～に過ごすためには
どうしたらいいのか…？
どうやったら、
苦しさから抜け出せるんだろう…？
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり