「ごめんなさい」を言うのは、相手に許してもらうために言うのではなく…

「ごめんなさい」

一般的には、

自分のあやまちをわびるときの言葉

自分の失礼に対して許しを乞 (こ) うときの言葉（by goo辞書）

だけど、

「ごめんなさい」って、

相手に許してもらうために言うのではないと、私は思うんです

昨夜、「ごめんなさい」という息子に、

私が伝えた話をシェア…

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

昨夜のこと。

ほんの些細なことなんだけど、

あることをしでかした息子が、それを「やってない」とウソをついたことで、

「なんでそうやってウソつくのよ！」と私が怒鳴った…

その前にあったモヤモヤがここで爆発しただけであって、

息子にはとんだとばっちりだったのはさておく…まだまだそんなもんです。

怒鳴る私に、泣き出す息子…

息子は、

そのまま夫のいるお風呂に一緒に入っていって、

出てきてもなおバツの悪そうな顔をしながら、

私のそばをウロウロしていた。←ママっ子の息子。

そんな息子に、

すっかり気持ちが落ち着いていた私は、

冷静な口調で話しかけてみた。

キレるけど尾を引かない、今の私。

「なんでウソついたの？」と言う私に、

「…だって、怒られると思ったから」と返す息子。

まぁそうだよね、いつも怒るもんね…(^_^;)

「なんで怒られると思ったの？」と更に言う私に、

「…悪いことをしたなぁ、って思ったから」と息子は返しながら、徐々に声が震えてきた。

「そうかぁ…じゃあ、何かママに言うことある？」と言ったら、

「ごめんなさーい」と泣きながら息子が謝った…

息子、1年生…

そんな息子をこっちにおいでとギュッとしながら私が言ったのは、

「ごめんなさい」が言えて良かった。

「ごめんなさい」って、

ママに許してもらうために言うんじゃないんだよ。

○○が、

「悪いことしたなぁ…」って思った気持ちを、

「ごめんなさい」って思ったことを、出してあげるために言うんだよ。

それ、言わないでいると苦しくなる…

思ったのに言わないでためておくと苦しくなる…

だから、「ごめんなさい」って言うんだよ。

○○が、○○のために言うんだよ。

息子をヨシヨシしながらそんな話をして、

「ママも怒ってごめんね」って言ってまた2人でギュッとした

「ごめんなさい」が言えた息子は、スッキリした顔になってたなぁ…

…

そんな風にね、「ごめんなさい」って、

相手に許してもらうとか、相手に詫びるために言うんじゃなくて、

自分の中にある「ごめんなさい」の気持ちを出すために言うんだと、

私は思うんだ

だから、息子が「ごめんなさい」って言えて良かったなぁ～

気持ちを言葉にして吐き出せて良かったなぁ～と、思ったワケ

だけど、

「相手は鏡」…

息子を見て、

自分の気持ちを言葉にして出せればスッキリするのにな、と思う私が

もっと気持ちを言葉にして出したらいいのにね、と言う話でね…

息子に切れる前に感じていたモヤモヤした気持ちを言葉にして出していれば、

多分きっと息子にキレることもなかったよね、と

自分で自分にツッコんだのは言うまでもない

そんな風に、

キレさせてもらって、

心の中に溜まっていたモヤモヤした気持ちを出させてもらって、

ついでに言うと、

息子に「いいこと言った！」「大事なことを教えられた！」と言う

満足感や役に立った感まで感じさせてもらって、←

息子に教えているつもりで、

色んな事を教えてもらった昨夜の出来事…

「ごめんなさい」の気持ちを感じても、

怒られそうで怖くて、

言わずに飲み込んでは苦しくなったり、

隠そうとしてウソをついたりしてしまいそうになるけれど、

どんな気持ちでも、自分の中に感じた気持ち

誰よりも自分自身が

その気持ちを大切にして、

すくい上げたり

受け止めたり

認めて出してあげられるといいですよね

つーか自分に言ってるよな、コレ…

日々、精進します（￣▽￣）

参照「辛い」「苦しい」「助けて欲しい」、言えていますか？