「自分の意見がない」からじゃなかった。

人に合わせてしまう本当の理由

【公認心理師が解説】

つい人の意見に合わせてしまう。

「私って自分の意見がないのかな」って自分を責めてしまう。

でもそれ、「自分がない」からじゃなかったんです。

今日は合わせてしまう本当の理由と、
合わせた後にやるといい3つのことをお話しします。

▼ この動画で話していること

・「自分の意見がない」は誤解。合わせている時点で本音は出ている

・人に合わせてしまうのは、子供時代に身についた安全装置

・合わせた後にやるといい3つのこと（重要度の確認／取り繕わない／一拍おく）

▼ こんな方におすすめ

・人の意見につい合わせてしまい、後悔する

・「自分の意見がない」「芯がない」と感じている

・「いい人」をやめたいのにやめられない

・合わせた後に自分を責めてしまう