私の居場所に入ってこないで。
人が急に来るのが本気で苦手な人の心理【公認心理師が解説】
人が急に家に来るのが、本気で苦手。
家族や親しい人でも、予告なく自分の居場所に踏み込まれると、
頭では「相手に悪気はない」「私が気にしすぎなだけ」って分かっているのに、胸の奥のほうが完全に拒否してしまう。
そんな自分のことを「私って心が狭いのかな」と責めてしまう方へ。
その心理と、自分責めのループから少しずつ抜けていく方法をお話ししています。
▼ この動画で話していること
・人が急に来て「嫌だな」が出てしまうのは、心が狭いからじゃない
・「嫌だな」のあとに自分責めが起きてしまう、2つの理由
・自分責めのループを少しずつ静かにしていく、2つの方法
・「嫌だな」を消そうとして苦しかった、私自身の20年の話
▼ こんな方におすすめ
・家族や親しい人が予告なく家に来ると、強い拒絶反応が出てしまう方
・自分の部屋や自分のスペースに、誰かが勝手に入ってくるのが本気で無理な方
・「私って心が狭いのかな」と、自分を責めてしまう方
・人と関わるたびに疲れてしまう、人付き合いがしんどいと感じている方
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