心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。
今日はお知らせです。
6月28日（日）に、心理カウンセラーの赤羽佳子さんと、2回目のオンラインお話会を開催します。
テーマは「イライラ・モヤモヤ、どうしてますか？」です。
＞＞6/28(日)13:00〜栗林あや×赤羽佳子 オンラインお話会「イヤイヤ・モヤモヤどうしてますか？」詳細はこちらです
4月に開催した第1回は、「疲れない人間関係の作り方」がテーマでした。
第1回のお話会は、「これが正解」とか「こうしましょう」という話ではなくて、
「一緒に考えましょう」という空気の中で、ゆるっとおしゃべりできる時間でした。
前回参加してくださった方から、ご感想をいただいたので紹介させてください。
「気持ちのリセットの仕方を聞けて、なるほど！と思いました」
「久しぶりに家族以外の人と話をした感じでした」
第1回のお話会の空気感がすごく良かったので、2回目をやりたいなぁと思って、開催を決めました。
今回のテーマは、
日常の「ちょっとしたイライラ・モヤモヤ」についてです。
たとえば、こんなことありませんか。
ちょっとイラッとすることを言われたけど、その場では笑って流した。
でも、帰ってから「なんであんなこと言われなきゃいけないの？！」って、ずっとグルグルしてる。
「気にしすぎかな」って自分に言い聞かせても、モヤモヤだけが残る。
・・・こういうのって、わざわざ誰かに相談するほどでもないけど、地味にしんどかったりしますよね。
そういう日常のイライラやモヤモヤについて、赤羽さんと二人でざっくばらんにお話しします。
前半は二人でトーク。
後半は、参加してくださった方からの質問にお答えしたり、おしゃべりする時間です。
「聞いてるだけ」でも大丈夫です。
ほっとできる時間になったら嬉しいです。
栗林あや×赤羽佳子 オンラインお話会
「イライラ・モヤモヤ、どうしてますか？」
開催日時：2026年6月28日（日）13:00〜14:30
場所：オンライン（Zoom）
参加費：3,500円（税込）
定員：5名様
お申し込みの受付開始は、5月25日（月）20:00からです。
▼イベントの詳細・お申し込みぺージはこちらです。
https://www.reservestock.jp/events/1146445
5月25日（月）20:00になると、自動で申し込みフォームが開きます。
定員5名ですので、気になる方は、ぜひぜひ、ご予定を空けておいてくださいね。
▼赤羽佳子さんのブログはこちら
ご参加お待ちしています
栗林あや（いがぐりこ）でした！
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
