やりたいことが浮かばない人へ。
自分の気持ちにフタをしてきた心の仕組み【公認心理師が解説】
「何食べたい？」と聞かれても何も浮かばない。
やりたいことが浮かばない。
自分の気持ちがわからない。
それは優柔不断なのではなく、
子ども時代から自分の気持ちにフタをし続けてきた結果かもしれません。
この動画では、自分の希望が出てこなくなる心の仕組みと、
そこから抜け出す練習方法を話しています。
▼ この動画で話していること
・「何食べたい？」に答えられないのは優柔不断ではない理由
・自分の気持ちにフタをする仕組みができるまで
・「場の正解」を探す回路が優先される理由
・コンビニで自分に聞く、小さな練習のやり方
・二択で選ぶ練習で、自分の好みを少しずつ広げる方法
▼ こんな方におすすめ
・「何食べたい？」と聞かれるとフリーズする方
・友達と同じものを選んでしまう方
・自分が何をしたいか、何がほしいか分からない方
・人に合わせすぎて疲れてしまう方
新しいYouTubeの動画を投稿しました！
動画はこちらです↓
ぜひみてね！
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▼YouTube【公認心理師いがぐりこの人間関係がラクになる心理学】はこちらです！
https://www.youtube.com/@iga-gurico
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