人といるだけで疲れる。
付き合いが悪いからじゃありません
【公認心理師が解説】
誰かと会ったあと、どっと疲れて、
もう誰とも話したくなくなることありませんか。
相手は優しくしてくれているのに、帰ったあとぐったりしてしまう。
それは、相手の優しさを受け取った瞬間に、
心の中で「お返ししなきゃ」が始まってしまう仕組みがあるからです。
今日は、人といると疲れてしまう仕組みを2つに絞って整理して、
ラクになる整え方を1つだけ話します。
▼ この動画で話していること
・優しさが心の中で「借り」に変わってしまう仕組み
・素の自分がバレるのが怖くなる理由
・ラクになる整え方「今は受け取るだけ」
▼ こんな方におすすめ
・優しくされるほど苦しくなる
・人といるだけで疲れる
・会ったあとにどっと疲れる
・断れなくて疲れる
新しいYouTubeの動画を投稿しました！
動画はこちらです↓
ぜひみてね！
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▼YouTube【公認心理師いがぐりこの人間関係がラクになる心理学】はこちらです！
https://www.youtube.com/@iga-gurico
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