栗林あや（いがぐりこ）です。
YouTubeの投稿を続けて、
丸３年と11ヶ月になりました。
現在、48ヶ月目に突入です！
たくさんの方に見ていただいて、本当にうれしいです。
2日に1回、人間関係が楽になる動画を配信しています。
ありがたいことに
「仕事や人間関係でしんどいときに救われました」
「10分で気持ちが楽になります」
といった声をたくさんいただいていて、
私自身も続けてきてよかったなあって思います。
引き続き、毎日の生活に役立つ心理学の情報を、
丁寧に発信していきたいと思っています。
見てくださってるみなさま、
いつもありがとうございます！
どうしたら人生の「しんどい」をなくして楽に生きられるか。
毎日の生活の中で悩みが起きる原因とその解決法を、
心理学の知識を交えながら、ミニセミナー風にお話しています。
1本10分程度なので、ちょっとしたスキマ時間にサッと知りたいことだけを聞いていただけます。
現在 32,903名 の方にチャンネル登録していただいています。
今回は、最近アップした中でも特に再生数の多かった動画を、ご紹介します。
「これ、今の私かも」って感じるテーマがあれば、ぜひご覧くださいね。
◆注意されると全否定に感じる。繊細だからじゃない本当の理由【公認心理師が解説】
視聴回数は 145,840回 です
◆終わったことなのに腹が立つ。何年も前の怒りが消えない本当の理由【反芻思考の心理学】
視聴回数は 134,184 回 です
◆「つまらない人」だからじゃない。なぜか人が離れていく意外な原因【公認心理師が解説】
視聴回数は 92,141 回 です
◆母に会うと疲れる。それ、優しさじゃなくて自己犠牲だった【公認心理師が解説】
視聴回数は 74,143 回 です
◆心理学が教える『集まりで浮く人』の意外な共通点
視聴回数は 52,863 回 です
◆実は逆効果だった。「気を遣う人」が報われない理由【公認心理師が解説】
視聴回数は 32,038 回 です
ぜひチャンネル登録していただけたら嬉しいです。
▼チャンネル登録はこちらです。
公認心理師いがぐりこの人間関係がラクになる心理学
https://www.youtube.com/@iga-gurico
いつもご視聴くださっている皆様、
ほんとありがとうございます。
とーっても嬉しいです
「職場や家庭の人間関係で疲れてしまう…」
「つい人と比べて落ち込む」
「自己肯定感を上げたいのにうまくいかない」
そんな40〜50代女性に向けて、
心が軽くなる心理学のヒントをお届けしています。
まだの方はぜひぜひチャンネル登録を
ポチッとしていだだけると嬉しいです！
栗林あや（いがぐりこ）でした！
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
無理なく楽しんで投稿を続けるコツ教えます
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