【開催レポート】コバ＆ぐりマスターコース最終講義を開催しました

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。

今日は京都の会場で、

「カウンセラー養成講座〜コバ＆ぐりマスターコース〜」

の最終講義を開催しました。

コバさんと私の二人で講師をしている、全10回の講座です。

明日は卒業ランチ会。

今日が、学びとしては最後の1日でした。

今日のテーマは「インナーチャイルドワーク」と「カウンセリングの実技」でした。

インナーチャイルドワークというのは、小さい頃の自分に会いにいくワークです。

大人になった今でも、誰かの一言にカチンときたり、理由もなく不安になったりすることってありませんか。

それは今の出来事が原因ではなくて、子どもの頃に抑え込んだ感情が、今になって、ブワッ！と引き出されていることがあるのです。

出来事が感情を作っているんじゃなくて、もともと自分の中にあった感情が、目の前の出来事をきっかけに出てくる。

今日はそのことを体験するワークをしました。

で、私自身も受講生と一緒にやってみたんです。

実は少し前に、私が使っている顧客管理システムにバグがあって、

お客様に余計な手間をかけさせてしまったことがありました。

私はものすごく腹が立って、運営会社にクレームと改善希望の連絡を入れました。

運営の方が丁寧に対応してくださったんだけど、

でも、しばらくイライラが収まりませんでした。

「システムの不具合なんだから、直してもらえればそれで済む話なのに、なんでこんなにイライラするんだろう・・・」

って、自分でも不思議だったのです。

今日のワークの中で目を閉じて、子どもの頃の自分に会いにいったら。

出てきたのは幼稚園の年少のときの記憶でした。

私が通っていた幼稚園は、年少さんは歯磨きのとき「歯磨き粉禁止」でした。

年少さんは、歯磨き粉を使わずに「素みがき」をするのです。

でもある日、母がキティちゃんの歯磨き粉を買ってきて、

翌日、私はそれを持たされて、幼稚園で歯磨きをしました。

お母さんが「持って行きな」っていったから、言われるがままに、歯磨き粉を持って行ってしまったのです。

そしたら、私のキティちゃんの歯磨き粉を見た周りの子たちから

「えー！年少さんなのに歯磨き粉使ってる！」

「せんせいにいってやろ！」

と言われて、先生に言いつけられてしまいました。

そして、先生に別の部屋に呼ばれて、「なんで持ってきたの！」って叱られた。

・・・でも、私は何も言えませんでした。

「（だってお母さんが持ってけって言ったんだもん・・・）」

その言葉が、お腹の中にずっと残っていました。

「私、悪くないもん」

大人になった今も、「私は悪くないのに」という場面に出くわすと、

あの頃の気持ちが出てきていたことに気づいたんです。

システムのバグに対するイライラが収まらなかったのは、たぶんそういうことだったんだと思います。

「私は悪くないのに、なんで私が困らなきゃいけないの」

「なんでお客様に迷惑かけなくちゃいけないの」

という気持ちの奥に、あの幼稚園の私がいた。

言われるがままにそうしただけなのに、

でも言い出せなくて、言葉を飲み込んだ、小さな私がいたのです。

受講生のみなさんにも、それぞれの記憶が出てきていました。

ある方は「いつも同じパターンを繰り返していたのは、ここが核だったのかもしれない」と気づいていらっしゃいました。

答えを誰かに教えてもらうのではなくて、自分の中から気づいていく。

その瞬間に立ち会えるのが、この講座をやっていていちばんうれしい時間です。

後半は、カウンセリングの実技でした。

受講生同士でペアになって、カウンセラー役とクライアント役を交代しながら、それぞれ1時間ずつ。

点数をつけるテストではなくて、これまで学んできたことをどれだけ使えるか確認する時間です。

この講座で繰り返し伝えてきたのは、「相手を変えようとしない」「裁かない」ということでした。

初回の頃は、みなさん「何か気の利いたことを返さなきゃ」と構えている感じがありました。

でも今日は違っていた。

テクニックでなんとかしようとするんじゃなくて、目の前の人の話をただ受け止めようとしていました。

受講生のみなさん、全10回おつかれさまでした。ありがとうございました。

明日の卒業ランチ会も楽しみです。

コバ＆ぐりマスターコース

この講座は、

「人の話を聞くときに、もっと上手に寄り添えるようになりたい」

「カウンセリングや心理学に興味はあるけれど、自分にできるのかな」

と感じている方に向けた、少人数制のカウンセラー養成講座です。

知識ゼロからでも大丈夫。

まずは自分の心を整えることから始めて、人の気持ちにも寄り添える力を身につけていく。

そんな講座を、定員4名で開催しています。