嫌なのに群れてしまう。
集団が苦手な人の心に起きていること【公認心理師が解説】
女子の集団が苦手。
群れるのがしんどい。
なのに気づくと、また合わせている自分がいる。
それ、「断れない性格」のせいじゃないかもしれません。
▼ この動画で話していること
・集団が苦手なのに抜けられない2つの心理的な理由
・「排除への恐怖」と「一人＝ダメ」の刷り込みの仕組み
・罪悪感なく距離を取る具体的な方法
▼ こんな方におすすめ
・女子の集団が苦手なのに、断れずに合わせてしまう方
・一人が楽なのに、一人でいると罪悪感を感じる方
・集団から離れたいけど、離れたあとが怖い方
・「付き合いが悪い」と思われるのが怖くて無理している方
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https://www.youtube.com/@iga-gurico
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何度も繰り返して抜け出せない悩みに
「言ってみる」ことで心のブレーキをはずす
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