栗林あや（いがぐりこ）です。
YouTubeの投稿を続けて、
丸３年と10ヶ月になりました。
現在、47ヶ月目に突入です！
たくさんの方に見ていただいて、本当にうれしいです。
いつも見てくださってありがとうございます
2日に1回、人間関係が楽になる動画を配信しています。
ありがたいことに
「仕事や人間関係でしんどいときに救われました」
「10分で気持ちが楽になります」
といった声をたくさんいただいていて、
私自身も続けてきてよかったなあって思います。
引き続き、毎日の生活に役立つ心理学の情報を、
丁寧に発信していきたいと思っています。
最近の所感
・最近、たくさんの方からコメントいただいていて、嬉しいです。
・業務のルーチンを見直して、動画のストックを作れるようになってきました。
・これからもコツコツ投稿していきます。
見てくださってるみなさま、
いつもありがとうございます！
どうしたら人生の「しんどい」をなくして楽に生きられるか。
毎日の生活の中で悩みが起きる原因とその解決法を、
心理学の知識を交えながら、ミニセミナー風にお話しています。
1本10分程度なので、ちょっとしたスキマ時間にサッと知りたいことだけを聞いていただけます。
現在 23,030名 の方にチャンネル登録していただいています。
今回は、最近アップした中でも特に再生数の多かった動画を、ご紹介します。
「これ、今の私かも」って感じるテーマがあれば、ぜひご覧くださいね。
◆実は逆効果だった。「気を遣う人」が報われない理由【公認心理師が解説】
視聴回数は 32,038 回 です
◆心理のプロが実践！
忙しい毎日がスッキリするコクヨのルーズリーフで超簡単タスクToDo管理術
視聴回数は 321,807 回 です
◆仲良くなると逃げたくなる。親しくなるほど距離を置きたくなる心理【公認心理師が解説】
視聴回数は 6,240 回 です
◆親や家族から連絡が来るたび、うんざりする。しんどくならないための対処法
視聴回数は 4,541 回 です
◆嫌なのに笑ってしまう人へ。怒れない人ほど突然キレてしまう理由【公認心理師が解説】
視聴回数は 2,687 回 です
◆「自分を許そう」が自分を追い詰める。許せなくていい本当の理由
視聴回数は 2,691 回です
◆むしろ悪化。「人と比べない」と決めた人がもっと苦しくなるワケ
視聴回数は 2,237 回です
ぜひチャンネル登録していただけたら嬉しいです。
▼チャンネル登録はこちらです。
公認心理師いがぐりこの人間関係がラクになる心理学
https://www.youtube.com/@iga-gurico
いつもご視聴くださっている皆様、
ほんとありがとうございます。
とーっても嬉しいです
「職場や家庭の人間関係で疲れてしまう…」
「つい人と比べて落ち込む」
「自己肯定感を上げたいのにうまくいかない」
そんな40〜50代女性に向けて、
心が軽くなる心理学のヒントをお届けしています。
まだの方はぜひぜひチャンネル登録を
ポチッとしていだだけると嬉しいです！
栗林あや（いがぐりこ）でした！
