「あの人よりマシ」で安心した自分が許せない人へ。
やめなくていい本当の理由
「あの人よりマシ」と思って、少しホッとした。
でも、その直後に「そんな自分が嫌だ」と罪悪感がやってくる。
この動画では、
・人を見下して安心してしまう仕組み
・見下したあとの罪悪感との付き合い方
この2つに分けてお話ししています。
見下すのは、あなたの性格が悪いからではありません。
やめなくていい理由と、自分を責めない方法がわかります。
最後までご覧いただけると嬉しいです。
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