嫌なのに笑ってしまう人へ。
怒れない人ほど突然キレてしまう理由
【公認心理師が解説】
嫌なことを言われても、笑ってやり過ごしてしまう。
でも夜になると、「なんであんなこと言われなきゃいけないの」とモヤモヤが止まらない。
実はそれ、怒りに「笑顔でフタをしている」状態かもしれません。
この動画では、
・「笑ってやり過ごす」パターンの正体
・なぜそのパターンが身についたのか
・怒りとの付き合い方2つ
についてお話ししています。
怒りを出す練習をしなくていい。
まず、怒りを「ないこと」にしないこと。
それだけで、心の負担は変わっていきます。
「つい笑ってごまかしてしまう」「怒れない自分が嫌だ」という方は、
ぜひ最後までご覧ください。
新しいYouTubeの動画を投稿しました！
動画はこちらです↓
ぜひみてね！
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▼YouTube【公認心理師いがぐりこの人間関係がラクになる心理学】はこちらです！
https://www.youtube.com/@iga-gurico
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何度も繰り返して抜け出せない悩みに
「言ってみる」ことで心のブレーキをはずす
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