心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。
今日は、7回のマンツーマンサポート（継続カウンセリング）を終えたクライアントさんから、嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します。
（掲載OKの許可をいただいています）
お名前は、あんずさん（40代・会社員）。
あんずさんにとって、こういった継続カウンセリングを受けるのは、今回が初めてだったそうです。
春から夏にかけて、月2回程度のペースで、7回のセッションをご一緒しました。
◆「とにかく話を聞いてほしい」からのスタート
カウンセリングって、少しハードルが高いと感じる方も多いかもしれません。
でもあんずさんも、最初は「とにかく話を聞いてほしい」という気持ちからのスタートでした。
そこから少しずつ、ご自身の内側にある本音と向き合っていく時間になったようです。
ご本人からは、こんなご感想をいただきました。
毎回、同じ人間関係のパターンに陥ってしまう。
その根っこをちゃんと見つめ直したくて、申込みました。
サポートを受ける前は、不安というよりも「話を聞いてもらいたい」という気持ちが強かったです。
セッションを重ねるうちに、「これって本当に私が望んでること？」「人に合わせてるだけじゃない？」と、立ち止まって考えるクセが少しずつついてきました。
それだけでも、これまでの自分からすごく変わったなと感じています。
途中で、感情が大きく揺れるような出来事もありました。
でもそのたびにあんずさんは、ちゃんとご自身の気持ちと向き合ってこられました。
無理にがんばるのではなく、「私は今どうしたいのかな？」と、自分に問いかけてみる。焦らず、自分のペースで進む。
その積み重ねが、自然な変化につながっていったように思います。
◆「継続は力なり」って本当だった
あんずさんは、こんなふうにも振り返ってくださいました。
「継続は力なり」って本当ですね！
初回と最終回を比べると、負の感情に振り回されることがほとんどなくなって、ちゃんと自分を客観視できるようになってきたと思います。
本気で自分の人生を変えたいと思っている人には、本当におすすめです。
◆単発カウンセリングとの違い
単発のカウンセリングも、その場での気づきや安心感はもちろんあります。
ただ、日常生活に戻ると、元の考え方や反応に引っ張られてしまう…ということもあるんですよね。
あんずさんもこんなふうに書いてくださいました。
単発は1日や2日はよくても、すぐに元に戻ることが多いので、
経過を知ってもらいながら、その歩みに合わせたアドバイスをもらえるのがすごくよかったです。
自分でも変化が見えやすくなって、不安にコントロールされることが少なくなったと実感しています。
◆「このままじゃイヤだ」と感じている方へ
あんずさんのように、
「また同じことを繰り返している気がする」「このままじゃイヤだなと思ってる」
そんな方にこそ、継続カウンセリングは合っていると思います。
あんずさんは期間中、感情が大きく揺れて苦しかったときに、ご連絡をくださったこともありました。
そのたびに、必要に応じてメールでのフォローを行いながら、あんずさんのペースを大切に進んでいきました。
◆10月スタートの継続サポート、残り1枠です
現在、10月スタートの【マンツーマンサポート】のお申し込みを受付中です。
今回は、定員3名限定で、残り1枠となっています。
スタートは10月、締切はあと10日ほどです。
こんな方におすすめです。
・自分ばかりが我慢している気がする
・「また同じパターンかも…」と人間関係に悩んでいる
・気持ちの浮き沈みで疲れてしまう
・誰かにちゃんと見ていてほしい
・自分を変えたいけど、どうしたらいいのかわからない
もし、どれかひとつでも心に引っかかるものがあったら、よかったらご相談くださいね。
▼ 詳細・お申込みはこちら
＞＞10月スタート『あなた専属の心理カウンセラーによるマンツーマンサポート』申し込みページはこちらです。
※ご質問やご相談は、公式LINEやメールでもお気軽にどうぞ。
あんずさん、貴重なご感想を本当にありがとうございました。
ご一緒した7回の時間、私にとっても忘れられない大切な時間になりました。
また必要なタイミングが来たら、いつでもお待ちしていますね。
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