栗林あや（いがぐりこ）です。
新しいYouTubeの動画を投稿しました！
「なんで私ばっかり…」
家族のことなのに私だけがしんどいときの対処法
家族のことなのに、なぜか自分だけがしんどい…
「なんで私ばっかり…」そんな気持ちになってしまうこと、ありませんか？
介護、家事、子育て。
本来は家族みんなで分担すべきことなのに、気づけば自分ひとりが背負っている…。
私も同じように、家の中での負担や温度差に悩んできました。
この動画では、
・なぜ「私ばっかり」になってしまうのか
・抱え込みすぎないための考え方
・心の疲れを少し軽くするヒント
を、実体験をまじえてお話ししています。
同じような状況でがんばっている方に、
少しでも「一人じゃない」と思ってもらえたらうれしいです。
動画はこちらです↓
ぜひみてね！
チャンネル登録してくださると嬉しいです！
▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです！
https://www.youtube.com/@iga-gurico
ではまたYouTubeでね！
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