心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。
今日は、カウンセリング（FAP療法）を受けてくださった
まあちゃん さんからのご感想をご紹介します。
まあちゃんさんは、以前にもFAP療法を受けてくださった方で、
前回も「なぜか現実が変わった」と感じられたとのこと。
今回は人間関係の悩みで、どうにもならない苦しさの中、
もう一度FAP療法を選んでくださいました。
セッション中は感情の波もあり、
すぐに楽になったとは感じなかったそうですが、
その後しばらくして、望んでいた形とは違う形で
「自分が大切にされていた」と感じられる出来事が起きたとのこと。
「今回もまた現実が変わった」と、
印象的なご感想を届けてくださいました。
ご紹介します。
一回目のFAP療法で、感情的にはそんなに楽になったと思ってなくても、不思議と現実が変わって、悩みが解消したことがありました。
今回人間関係で、好きが高じて、内心で自分が相手に執着してしまい、軽く扱われているように感じて、拗ねて悲しくて。
頭では自分の嫉妬だとわかっていたけど、感情がどうにも苦しくて、FAP療法を思い出して、またお願いしました。
今回も、否定せずにじっくり話を聞いてもらえて、ほっとしました。
しかし、すぐには楽になったとは感じなくて。揺り戻し的な感情の波もありました。
その後しばらくして、望んでいたカタチとは違うカタチで、相手にとって、私が大切な存在であることを見せてもらえました。
そうです。また現実が変わったのです。
自分がわかる表面的な、気持ちの変化はよくわからないのだけど（今でも、拗ねて悲しくなったりはあります）
わからない深いところに変化があって、現実が変わったのかもしれませんね。びっくりです。
どうもありがとうございました。
また何かあったら、よろしくお願いします。
まあちゃんさん、あらためてご感想をありがとうございます。
頭ではわかっていても、感情がついてこないときって、本当にしんどいですよね。
そんなとき、もう一度FAP療法を思い出してくださって、安心してお話していただけて、とても嬉しいです。
すぐに気持ちが楽になるわけではなくても、時間がたってから「現実のほうが変わっていた」って気づく。
そんなふうに、深いところでじわじわと起きる変化は、FAP療法ならではの特徴かもしれません。
言葉にならない感情にも、ちゃんと意味がある。
そう感じていただけるセッションになるよう、これからも丁寧にカウンセリング活動をしていきたいと思います。
必要なときは、いつでもお話を聞かせてくださいね。
このたびはありがとうございます！
※感じ方や気づき方には個人差があります。一人ひとりに合ったペースで進めていきますので、ご安心ください。
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そんな方には、単発のFAP療法セッションをご用意しています。
・初回セッション（60分／オンライン）：8,800円（税込）
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※初回はお話を伺います。
実際にFAP療法をおこなうのは、2回目以降になります。
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※ご相談の内容や状況によっては、より適切な支援をご案内することがあります。その場合は、お申込みを無理に続けていただく必要はありません。
ご自身のペースで、ゆっくり向き合いたい方に届きますように。
栗林あや（いがぐりこ）でした！
何度も繰り返して抜け出せない悩みに